青春期生理卫生常识问答
青少年正处于青春发育时期，这一时期不仅是生长、发育的关键时期，也是智力发展的关键阶段。在青春期，人体生长发育又进入了一个高嘲，性腺迅速发育，并分泌性激素，从而出现了第二性征。女孩子月经初潮，男孩子开始遗精；这时虽有了生殖能力，但身体尚未完全发育成熟。随着身体的发育，心理活动也随之发展。但由于青少年对性发育和性成熟过程中的生理变化不理解，容易产生很多问题；尤其是受旧习俗的影响，羞于启齿问人，甚至羞于问自己的父母。这样，对于一些疾病不能做到预防和及时治疗。有些青少年发生了手婬等不良习惯，只是恐惧，苦恼，而不知所措，从而影响身心健康。
希望家长、教师能在青春发育开始以前及青少年生长发育过程中，对他们进行青春期发育的科学知识和卫生常识的教育，促进他们的身心健康地发展。同时，使他们能够分辨和抵制社会上一些庸俗、腐朽思想的侵蚀。
基于上述目的，并结合我们在接触青少年时所了解的情况，本书力求以通俗易懂的文字，为青少年解答这一时期存在的问题，并进行卫生保健教育。
本书的内容主要包括：青春期发育的特点及有关的解剖、生理和心理知识，以及有关的卫生保健知识和常见疾病的预防等。主要供青少年课外阅读，也可供家长和中、小学教师进行青春期卫生知识教育的参考。
本书插图由海淀教师进修学校李作龙同志绘制。限于编者水平，难免有缺点、错误，希望广大读者批评指正。
目录 1
一、人体的生长和发育是一回事吗？ 1
二、人体生长发育分几个时期？各时期有什么特点？ 2
三、青春期人体有哪些显著的变化？ 5
四、青春期是什么时候开始的？怎样了解青春期发育是否正常？ 6
五、哪些因素会影响青春期延迟？ 8
六、青春期人体肌肉有什么特点？怎样才能使肌肉更发达？ 9
七、为什么青少年要养成正确的身体姿势？ 12
八、少年时期的关节有什么特点？关节脱臼怎么办？ 14
九、怎样才能使身体长得更高？ 17
十、青少年的呼吸系统有什么特点？ 21
十一、青春发育期为什么要注意保护嗓子？ 23
十二、吸烟究竟有多大的害处？ 25
十三、青春期的心血管有什么特点？ 28
十四、怎样才能提高心脏的工作能力？ 30
十五、突然终止剧烈运动为什么会晕倒？ 32
十六、什么是贫血？为什么青少年易发生贫血？ 33
十七、什么是青春期高血压？ 35
十八、怎样提高大脑的功能？ 37
十九、为什么说青春期是人一生中智力发展的重要阶段？ 40
二十、青春期植物性神经的功能有何特点？ 43
二十一、青春期容易发生哪些精神异常，应该如何预防？ 44
二十二、饮酒有什么害处？ 46
二十三、为什么青少年易患近视眼？ 47
二十四、为什么青年人容易长痤疮？ 50
二十五、青少年为什么会长白发？ 52
二十六、“鬼剃头”是怎么回事？ 54
二十七、狐臭是怎么回事？ 54
二十八、什么是生殖？青春期生殖器官发生哪些变化？ 56
二十九、女性为什么会发生多毛症？ 59
三十、什么是月经？什么年龄出现月经初潮？ 60
三十一、女性在月经期是否能参加体育锻炼？ 63
三十二、女青少年月经期应注意哪些卫生？ 64
三十三、月经初潮后容易产生哪些错误心理？ 65
三十四、什么是月经失调？ 67
三十五、什么是功能性子宫出血？ 68
三十六、痛经是怎么回事？ 69
三十七、什么是闭经？ 70
三十八、什么是白带？白带多了是病吗？ 71
三十九、哪些生殖器官发育不健全会影响青春期月经来潮？ 72
四十、女青年为什么要注意选戴合适的胸罩？ 74
四十一、遗精是病吗？ 75
四十二、什么是包皮过长和包茎？ 76
四十三、手婬对人体有何影响？怎样戒除手婬？ 77
四十四、什么是隐睾症？ 78
四十五、什么是疝气？ 79
四十六、青少年应该增加哪些营养？ 81
四十七、为什么饮食要定时、定量？ 86
四十八、为什么要对青少年进行性知识教育？需要进行哪些性知识教育？ 88
四十九、青春期男女青少年对待彼此交往的心理特点是什么？ 89
五十、为什么到青春期有些青年对父母和老师有对抗的心理？ 90
五十一、什么年龄结婚好？ 91
五十二、为什么近亲结婚不好？ 94
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