Jamesnix 发表于 2024-8-16 16:03:32

一介粗人《男性力量训练》完结

一介粗人《男性力量训练》课程内容：第一课 力量训练原理及相关概念第二课 力量训练的“前提”第三课 背部训练原理及男性背部训练建议第四课 臀腿训练原理及男性臀腿训练建议第五课 胸部训练原理及男性胸部训练建议第六课 肩部训练原理及男性肩部训练建议第七课 手臂训练原理及男性手臂训练建议第八课 腹部训练原理及男性腹部训练建议第九课 答疑**** Hidden Message *****

Dandy 发表于 2024-8-16 16:33:46

。。。。。。。

taimafanl 发表于 2024-8-16 22:29:19

好好学习一下
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