发帖指南收藏本站

切换到窄版

自学屋»首页 › 综合资源 › 综合课程 › 一介粗人《男性力量训练》完结

发新帖

查看: 637|回复: 2

一介粗人《男性力量训练》完结

2412 主题	2412 帖子	2044 积分

活跃值: 1398 点

热心值: 712 点

学币: 145 枚

在线时间: 159 小时

发表于 2024-8-16 16:03:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

一介粗人《男性力量训练》课程内容：

第一课力量训练原理及相关概念

第二课力量训练的“前提”

第三课背部训练原理及男性背部训练建议

第四课臀腿训练原理及男性臀腿训练建议

第五课胸部训练原理及男性胸部训练建议

第六课肩部训练原理及男性肩部训练建议

第七课手臂训练原理及男性手臂训练建议

第八课腹部训练原理及男性腹部训练建议

第九课答疑

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

本文地址: https://www.zixuewu.cn/thread-10433-1-1.html (注：如链接失效，▶点此反馈)

楼主热帖

回复

使用道具举报

0 主题	47 帖子	76 积分

活跃值: 41 点

热心值: 70 点

学币: 0 枚

在线时间: 57 小时

发表于 2024-8-16 16:33:46 来自手机 | 显示全部楼层

。。。。。。。

回复

使用道具举报

0 主题	464 帖子	457 积分

活跃值: 280 点

热心值: 353 点

学币: 0 枚

在线时间: 460 小时

发表于 2024-8-16 22:29:19 | 显示全部楼层

好好学习一下

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|自学屋

GMT+8, 2025-4-20 00:14 , Processed in 0.105722 second(s), 20 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请附上版权证明邮件(su@zixuewu.cn)告知!

快速回复 返回顶部 返回列表