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[文本] 性福小宇宙:啟動女人性能量的身心療癒手冊

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发表于 2022-12-5 22:00:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
性福小宇宙.png

内容简介  · · · · · ·

妳的性能量,就是最棒的保養和療癒!

透過探索與釋放自我,妳將能體驗極致的歡愉,喚醒自己的女性光采。

★在日本引爆話題的女性專屬電子雜誌,終於出書!

★改變無數女性的性意識,讓女人找到圓滿喜悅的自己!

──來自日本全國的感動迴響——

「遇到理想對象。」43歲‧皮拉提斯教練

「得知『性不只是插入』之後,感覺如釋重負。」36歲‧諮詢師

「決心過自己的人生,萌生活下去的欲望。」38歲‧家庭主婦

「順利度過離婚危機。」48歲‧針灸師

「我發現自己愈來愈漂亮了。」28歲‧上班族

性是一個圓滿的宇宙,

只要從性的刻板印象中解放自我,就能徹底轉變人生!

經歷性侵、飲食障礙、憂鬱症、異位性皮膚炎……她成功的從谷底翻身,成為享譽日本的「幸福性愛傳道師」!她從個人經驗撰寫本書,字裡行間充滿了愛!

本書分享的觀念與方法,至今已改變無數女性的生命:

•擺脫「性的罪惡感」和「刻板觀念」

‧如何取悅自己同時淨化身心

•訓練及保養**,提高**力

•用高潮淨化負面記憶

•用「**靜心」散發性能量

•訓練五感,讓大自然的能量與自身性能量連結

•用信任經營男女感情與性愛

女性從內而外散發光采的祕訣,

就是無須倚賴他人,靠自己的力量滿足自我需求。

深入了解性愛,發現與生俱來的天分,妳的人生就會截然不同!

【名人推薦】

「女人當先點燃自己的熱情,如果願意,再邀請對的人共同潛入……一起沉浸在那奇妙的身心靈世界。」——身心靈老師、作家 賴佩霞

「這本書,能讓妳學會擁抱自己,擁抱心靈,擁抱愛人。」——性學專家、心理諮詢師 陳羿茨

「讀過了之後,我認真推薦給所有正感覺幸福與不幸福的女人閱讀,因為這是一本擁有非常強大正能量的好書。」——兩性作家 柳喪彪

「好期待所有閉鎖的『一人宇宙』逐一開通,大家一起共振,連接大宇宙!」——百吻巴黎作者 楊雅晴

「作者的故事讓我想起,每當我們初次接觸到「性」,它將或多或少毀壞了內心裡原本的想像。而她是一個如此誠實的女子;她知道,再如何譁眾取寵的美麗幻影,或令人無力癱軟的刮搔痛癢,我們最終將扎實地去碰撞一次。」——臉紅紅編輯 Shanni

作者简介  · · · · · ·

劒持奈央

幸福性愛傳道師

十五歲遭到性侵害,身心承受極大壓力,長年陷入飲食障礙、憂鬱症與異位性皮膚炎的病痛困擾。自從敞開心房,主動面對「性」之後,才從痛苦中解放出來。她根據自己的實際經驗,創辦女性專屬電子雜誌《性是一個圓滿的宇宙》。運用毫不掩飾、充滿愛的詞句,感動超過許多女性的心,在女性族群間大獲好評。以「讓女人的『性』更加閃耀」為主要觀點,透過活動、講座、發表文章、演講、團體研討會等形式,傳達身心合一的重要性。一位長年以來只以「義務」「為了滿足老公」的角度看待房事的婦女,因讀了她的電子雜誌後,漸漸改變了想法,更找回與先生初戀時的心動感覺,更能享受夫妻之愛!

她藉由深入探索自我,從絕望的深淵重新站起,體現了「終極女性美」,這種生活方式和極富魅力的存在感,受到日本全國女性的熱烈支持。

目录  · · · · · ·

〈推薦序〉靠自己開啟身心幸福的新局面/賴佩霞
〈推薦序〉坦然面對,碰撞出真實的自己/Shanni
〈作者序〉發現與生俱來的天分,人生截然不同
第1章 停止自我折磨!
01「負面的刻板觀念」阻擋妳追求幸福性愛的可能
02為什麼我們無法對另一半說出內心的想法?
03只有自己才能填滿不被愛的空虛
04拒絕扭曲的事實
05無論妳是什麼樣的人,妳的子宮永遠與妳在一起
06破壞舊有價值觀,重建新生
07「男性化的女性」愈來愈多!
08男性也受到刻板觀念綑綁!
09女性的完美主義讓男性相形失色
10死的相反是對於性的渴望
11生理期的女性擁有神聖力量
12婦女疾病是子宮傳達的訊息
13以自己喜歡的用語來討論性
感受極致性愛的微課程(1):為性換新衣,增添正面印象
★第1章總結
第2章 從**開始提升自己
01每天觀察自己的**,妳就會更愛自己
02觸摸**,感受身體的奧祕
03何處是女性體內最神聖的地方?
04**記憶著妳的情感
05徹底感受渲染在**裡的情感
06從**的溫度與硬度了解現在的自己
07傾聽並理解**的聲音,淨化內心的陰暗角落
08**的吸引力讓人生更豐富
09**是閃閃發亮的鑽石
感受極致性愛的微課程(2):聆聽**的聲音
★第2章總結
第3章 發揮無限可能性的「一人宇宙」
01一人宇宙喚醒妳的性浴
02讓自己開心的幸福
03性高潮帶我進入全新的世界
04走進神祕世界的一人宇宙具體做法
05**是性能量的發電廠
06利用高潮的力量淨化不好的記憶
07與大自然合而為一,自然就能達到高潮
08在鏡子前從事一人宇宙,遇見全新的自己!
09發出聲音,表現真實的自己
10一人宇宙有助於改善憂鬱症!
11善用潤滑劑,豐富一人宇宙的時光
12發揮巧思,提升一人宇宙的情境
13**一開始是醫療用品
感受極致性愛的微課程(3):打造個人專屬的一人宇宙
★第3章總結
第4章 展現獨特魅力的習慣
01珍惜自己的「愛呼吸法」
02釋放性能量的「**靜心」
03吸收自然界的能量,讓自己充滿性能量
04掌握自己的體溫,好好呵護自己
05善用蒟蒻做的子宮貼布,讓身心暖呼呼!
06勤泡艾草浴溫暖**
07讓**愉悅的生理布墊
08自由奔放的扭扭舞可增加血流量
09多吃黏稠的食物,打造潤澤的**
10穿上高跟鞋進行**訓練!
11玫瑰香氣幫助女性綻放性特質
12四個步驟平安度過生理期
感受極致性愛的微課程(4):妳的心靈抗拒哪些事情?
★第4章總結
第5章 感受圓滿宇宙的方法
01結合男女雙方的神聖性愛
02培養深厚愛情的必備條件——堅定不移的「信任關係」
03男人需要一個地方休息放鬆
04建立伴侶關係最重要的關鍵
05兩人一起設定性愛目標
06療癒的「背擁」時刻
07擁抱讓我體會到歡愉的漩渦
08充分發揮溝通功效的環抱體位
09男性性器官的愛撫方法
10透過「雙人宇宙」打開另一半的心靈
11「感謝」是伴侶關係的精髓
感受極致性愛的微課程(5):對他說聲「謝謝」
★第5章總結
〈結語〉分享自身經驗,讓所有女性獲得幸福



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