洗髓功修炼方法及常见的误区

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关于修练洗髓功有很多常见的误区，有些是你以为的正确方法，其实是在对身体造成不可挽回的伤害！非但不能延寿，反而会折寿，以下为大家盘点两点常见洗髓功修练误区


一：盲目揣摩自学修练


   洗髓功近年来势如破竹的发展势头，让各大培训机构看见了不可错过的商机，并以此疯狂炒作，利用营销手段拍摄各种洗髓功小视频来吸引粉丝，导致大量跟风学员通过网络视频的方式修练洗髓，缺乏言传身教的正确指导，身体越练越虚更造成不可挽回的身体伤害，抱憾终生！




二：非专业化的教练


   教授洗髓功的老师们逐渐年轻化 ，同时各行各业的的师傅们也转行开始学习洗髓功 ，尤其是做传统养生的师傅们摇身一变就是洗髓功大师了，半路出使，学点皮毛功夫，短时期内垂吊上百斤的重物，分享传播洗髓功，正襟危坐派头十足，实际徒有其表而已，害人害己！


   针对目前坊间乱象丛生的洗髓功修练手法，会造成的危害点出其中几点，望各位同修以此为戒！


    1、气脉走火：正统的洗髓功需采用道家的吐纳呼吸法，“细软绵长喉息”是最基本的吐纳方式，练吊重时若是“呼吸粗重急促”，将有“气脉走火”的危险。




    2、脑梗塞中风：道家洗髓功含三阶九法十二支法。吐纳，拍打，吊重仅仅为《初阶》部分内容，市面上多只模仿到“初阶”外形，但是“火侯”未经“点窍”，也就容易造成拼重量后，有气冲脑门顶门之感，易有脑梗塞的现象。
    3、脑溢血：坠字诀为催动气脉而非比拼重量，当重量越来越重，练习者感到血气往头顶上冲，又没有道家心法化解，通常于五、六十岁，超重过度，或是未筑好根基者，即有造成脑溢血的危险。  


    4、睾丸变硬：男性器官为精细组织，若是动作不管火侯，吊重时间过久，或是硬撑重量超过负荷，轻者流血阳萎，生机毁灭，或睾丸肿大变硬（俗称小西瓜症），重者吊伤吊断，阴囊破掉睾丸掉出，功能丧失。




    5、腰凸磨损：如果你每天搬重100斤，膝盖和腰椎肯定受伤的，有很多人练吊重练错方法，导致膝盖磨损，腰椎凸出，乃是不明真正洗髓功的功理所致。






    6、荫茎出血：不明洗髓功理，勉强吊重，造成荫茎淤青，出血渗血点，红肿破皮，尿道感染蜂窝性组织炎，都会影响功能。   


     洗髓功修练误区是一个可怕的怪圈，一旦走入，很容易出现身心都无法承受的负面症状，这一系统功法，是一个整体，也要根据不同人的先天身洗髓功修练误区及产生的危害和问题体状况分不同阶段修练，要想学会、练好洗髓功，除了传承正统，更要有名师指引。