自学屋


 找回密码
 立即注册
查看: 353|回复: 0

[视频] 孙晶维秘体雕重现马甲线

[复制链接]

1367

主题

1359

帖子

248

积分

终身会员发帖之王突出贡献

活跃值
129 点
热心值
93 点
学币
36 枚
在线时间
470 小时
发表于 2022-6-27 10:53:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
孙晶维秘体雕重现马甲线.png
├┈第一节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.ts
├┈第二节 腰腹评估与调整 腹横肌激活训练.ts
├┈第三节 脊柱灵活性与腰围的关系.ts
├┈第四节手法调整1 剖腹产妈妈马甲线打造.ts
├┈第五节 手法调整2 产后妈妈腹围过大马甲线打造.ts
├┈第六节 髋骨上滑调整 原理+松解.ts
├┈第七节 髋骨上滑调整 训练阶段.ts
├┈第八节 马甲线呼吸训练 呼出来的腰精.ts
├┈第九节 离心训练打造侧腰线.ts
├┈第十节 抗阻力打造马甲线.ts
├┈第十一节 不同腹围私教课程思路.ts
├┈第十二节 上腹突出私教课程思路.ts
├┈第十三节 团课小班课上课思路.ts
├┈第十四节团课小班课上课思路2.ts
└┈第十五节 团课小班课上课思路3.ts



下载链接:
游客,本内容需要支付9学币才能浏览,[学币充值] [赞助VIP] 全站无限制下载!点击购买


本文地址: https://www.zixuewu.cn/thread-7099-1-1.html
楼主热帖
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



手机版|小黑屋|自学屋

GMT+8, 2024-11-23 10:31 , Processed in 0.091251 second(s), 25 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请附上版权证明邮件(su@zixuewu.cn)告知!

快速回复 返回顶部 返回列表