男人有性才幸福

性福

男人一生健康关键在补肾

一、为什么男人中年之后十肾九虚

二、肾与生命

三、肾主生殖

四、男人得肥胖源于肾虚

五、为什么健脑益智也要补肾

六、补肾能够提高免疫力

七、补肾可以助眠

八、补肾治疗男性更年期综合征

九、补肾能提高性功能

十、补肾有益健康长寿

十一、补肾虚“阴中求阳”比一味壮阳更好

十二、为什么肾虚也要“治未病”

男人一生要预防和战胜的四大疾病

一、战胜性功能障碍靠自信

二、男性性功能的六大误区

三、夫患陽痿，妻是良医

四、滋补食品，吃出雄风

五、前列腺疾病发病率最高

六、怎样预防前列腺疾病

七、男性遭遇生育危机

八、男性不育三大病因

九、烟酒与不育症

十、男科杂病如何预防治疗

男人一生成长的四个时期如何保健

一、儿童时期：关注男孩睾丸

二、青年时期：杜绝手淫习惯

三、中年时期：抵制三大诱惑

四、老年时期：树自信，“我还行”

男人一生要遵循的养生法则

一、心胸宽广乐观豁达

二、夫妻和谐，家庭幸福

三、合理膳食，起居有常

四、戒烟少酒，洁身自好

五、爱好运动，劳逸适度

中国的传统养生对延缓人类衰老，改善人们生活质量，延长寿命起到了积极的推动作用。养生又称摄生、养性、保元、卫生等。养就是保养、补养、调养、呵护，生就是生命、生存、生长、生活。养生一词最早见于《庄子·内篇》，是养护生命，使之长久之意。

中国的传统养生和中医学有着密不可分的血缘联系。中医学的阴阳五行学说、脏腑学说、经络学说、方剂学、中药学、气血论及辨证论治等理论，极大地推动了中医养生学的发展。历代医家都非常重视养生，在他们的医疗实践中，总结和积累了大量的养生经验与方法，形成了有中国特色的中医养生学理论和方法。捧读这些先贤的著作，我总是怀着敬畏之心。在博大精深的中医学遗产面前，我们永远是小学生，要不断地挖掘、探求和学习。

中医男科学是中医学的一个重要组成部分，是在中医学的理论指导下的一门临床学科。而养生学既是中医中多学科的综合与实用学科，更是中医男科学中的一个重要组成部分。中国几千年的历史很重视男性的养生，因为男人曾是社会的主宰者，所以出现了很多养生方法和养生秘方、药方。

本丛书愿继承中医传统男性养生保健的优良传统，并借鉴现代医学抗衰老研究的最新成果，力图为每一位男人的幸福，每一个家庭的幸福，作出我们的一份贡献。参与编写这套丛书的是中华中医药学会男科分会的一批男科专家，还有世界很多国家的专家教授，他们大多有着几十年丰富的临床经验，从治已病中体悟出如何治未病，在这套丛书中，留下了他们对男士的善意提醒和诚意关照。这恰恰形成了本丛书的一大特色，就是既讲治病，又讲防病，比较切中要害。

近些年来，不断有中医爱好者加入到探索中医养生的队伍中来。对此，我们应当抱欢迎的态度。同时，中医专家们在诊余也应当站出来，正本清源，让大家了解真正的中医精髓所在，以免误人子弟，将读者引入歧途。由于我们组织编写时间仓促，水平有限，难免在书中有不妥之处，敬请有关专家学者和广大读者提出宝贵意见，谢谢！

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