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[文本] 小弟弟曾大指南

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目录
介绍
第1章-帮助推力和持久能力的基本练习介绍
凯格尔
凯格尔运动治疗早泻
杰尔克
Yin茎伸展
初学者
中级/高级
第二章- Jelqing简介
你需要什么才能启动Je1qing
Je1qing基本步骤
完美的Je1q技术组件
迷你Jelq
边Jelq
快速Jelq
Jelqing提示和技巧
第3章-练习使用你的推力肌肉:如何为更好的性别而动
与女人一起使用的推力
前戏
用这些动作磨练你的推力技巧
第四章-在床单中延续更长时间的其他方法,并改善整体Yin茎的寿命和大小
在Xing交过程中持续时间更长
适当的营养对Yin茎生长和长寿至关重要
帮助Yin茎增长的食物
最好的Yin茎扩大维生素
第五章-帮助你的小家伙成长的例行公事!
初学者Yin茎锻炼常规
中级Yin茎锻炼常规
专家Yin茎锻炼常规
结论
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