炼玉蛋功 玉蛋放哪里

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炼玉蛋功 玉蛋放哪里

很多人都听过玉蛋功，那么究竟什么是玉蛋功呢？又是怎么练习的呢？

在古代有些女子为了讨好自己的男人，就寻找各式各样锻炼自己私处紧致功能的方法，其中把玉蛋塞入下体锻炼是很盛行的一种功法。

到底什么是玉蛋功？

玉蛋功就是古老的练习方法，运用在中国古时候宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增加姓爱活力、性能量及养生驻容。其中原理是把一个光滑的玉蛋放入女性荫道，来锻炼自己的盆底肌，从而提高盆底肌群的收缩能力，使荫道充满握紧力，提升姓爱愉悦和性高潮，甚至还能够保持卵巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用。

在女性下体塞入一枚玉蛋是怎样销魂体验

古代女子在姓爱秘术上很有钻研，她们利用玉器制作的玉蛋或是荫茎来锻炼下体，据说这样可以俘虏丈夫让他们在自己丈夫面前与众不同，将荫道练至松紧自如，现在很多国内外女性也在用这种方法锻炼下体。

演员Gwyneth Paltrow对于如何保持荫道健康十分上心，没错，她就是《钢铁侠》系列电影中的小辣椒。近日，她的新建议是在荫道中塞入“玉蛋”(是的，就是玉石做的蛋)来锻炼你的下体，而且该言论一经传出，Gwyneth Paltrow网页上的“玉蛋”就被销售一空了。

以前Paltrow就曾经建议女性应该蹲在水煮药草产生的蒸汽上，以此来进行子宫清洁。现在她又建议人们为了生殖健康应该在荫道中塞入一枚1-2英寸大小的“玉蛋”，并保持一段时间，这可没少招健康专家们的炮轰。

据说这种行为能够激发人体内的能量，促进水晶之疗法，还有点类似凯格尔运动。沉迷于这种练习的人们表示，通过“蛋蛋”和荫道的亲密接触，能够增加人体的气，提升性高潮体验，增强荫道肌肉，保持荷尔蒙平衡，总的来说就是增强的女性的能量。

但是妇科学家们却对这种神乎其神的“玉蛋”治疗法不感冒。美国洛杉矶加州大学洛杉矶分校妇产科学的临床助理教授Leena Nathan博士表示，其实并没有研究表明“玉蛋”能够增加性高潮、锻炼荫道肌肉张力以及维持激素平衡。

Nathan还说到，玉石根本不会改变荷尔蒙水平，即便你把它塞进荫道中也是一样。更尴尬的是，即便是之前热推的荫道蒸汽疗法也没有什么证据能证明它能够改善荫道健康。

尽管有证据显示凯格尔运动确实对女性健康有益，那是因为骨盆底部的肌肉训练能够帮助女性应对尿失禁，但这跟“玉蛋”没有什么关系。她还补充说，为了让“蛋”能够稳稳地待在荫道里，人们确实需要进行跟凯格尔运动一样的锻炼方式。但女性并不需要经常练习，因为毕竟不舒服也不明智。

美国旧金山的妇产科医生Jen Gunter博士表示，对于夹着“玉蛋”到处晃悠的方式她不得不说两句，因为这并不意味着你的骨盆底肌肉会一直持续不断的进行收缩。实际上超负荷的凯格尔运动以及错误的练习方式会导致骨盆疼痛，还有可能在交配过程中产生痛楚。

另外，“玉蛋”确实会给人们带来健康隐患。

因为玉石本身是一种多孔的材料，有可能成为病菌感染的温床。而鸡蛋对于人体来说是一种异物，能够改变荫道内的细菌组成和pH值。所以这种做法有可能导致感染或者荫道炎，“玉蛋”如果在荫道中时间太久的话还有可能造成中毒性休克综合症。

玉蛋功功法如下

将打磨光滑如蛋的玉器塞入下体。然后平躺着深呼吸，将注意力集中到下面，将玉蛋从阴门排出。一开始用玉蛋较大些，随着自己感知能力逐渐敏锐慢慢 变小，一开始蹲着练习，可以少用点力气，就能将蛋排出，后来是平躺着轻易排出后就用扁平如币的玉石练习，要随着节奏让玉币在荫道里翻面排出。

由于很难一次性排出，所以这个过程是不断的提肛和练荫道肌肉的控制和力度。这是为了满足男性要求女性荫道紧和主动行动的需求，一般的来说在姓爱 过程中，男性属于主动，女性回报的除了声音和扭动外，没有内在的回应，有些专家提到的女性唑爱高峰时，荫道会紧缩，这个感受其实是不明显的。只有少数女性 天生就能在这个时候紧缩荫道，不仅能紧紧夹住，而且还能将其挤出。练玉蛋功不仅能达到这个目的而且还使洞天“内容”更加丰富。

以前扬州妓女还有练荫道吸气的，就是将一盘香，放在蹲着的女性胯下，可以看到一些有功夫的女性能将香烟吸入阴门，然后再吐出来，现在也有些奇女子能用阴门吸香烟。