15天快速高效瘦体法

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第一节全身能量唤醒，初级燃脂，调动身体积极性.mp4

第二节胸部美化，再见胡蝶袖.mp4

第三节拥抱蜜桃臀，打造纤细双腿.mp4

第四节启动核心力量，让身体更平衡协调.mp4

第五节全身燃脂进阶，快速燃脂速效瘦体.mp4

第六节打造玲珑美背轮廊，拥有期蝶骨3.mp4

第七节紧实臀部，打造丰满上翘微笑臀.mp4

第八节全身舒展拉伸，享受瑜伽身心宁静.mp4

第九节加强练习力度，燃烧你的卡路里.mp4

第十节超效背部训练，轻松击退虎背能腰.mp4

第十一节高强度间歇训练，燃烧脂肪不要停1.mp4

第十二节紧致手臂，缔造自信胸型傲人S身材3.mp4

第十三节力量感爆棚，塑造完美下肢曲线.mp4

第十四节瘦腰收腹，雕刻马甲线立显线条.mp4

第十五节缓慢深柔呼吸，能量收摄享疲不停.mp4

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