番茄集训班 | 7天带你提升专注力，让时间价值翻倍！

鼠标

• 效率低？ | 工作学习没成效，一干正事就走神儿！

• 总拖延？ | 计划是完美的，现实却是：总被deadline追着跑！

• 易放纵？ | 准备稍微休息一下，然后手机刷到没电！

• 常焦虑？ | 想法比办法多······

• 盲目的自我感动？ | 总被勤奋的自己感动，总被骨感的现实羞辱。

任何严肃的个人追求，都要靠有效纯时间的积累！

陈华伟

小能熊学院创始人

钻研知识管理近10年

实现从学渣到学霸导师完美蜕变

累计帮助3万余名学员达成「高效学习」

他曾通过「番茄工作法」将效率提升了3倍以上，完成了从学渣到成长的自我拯救。

他曾经是一枚学渣、大学挂科十几门，重度拖延症患者，陷入拖延、低效、自我憎恨的泥潭无法自拔。

对过去的自己做一次复盘后，真正把「小番茄」用到极致，是他改变的重要契机。

在番茄的帮助下：

• 做财经翻译：1天20多个番茄，稳定产出20000字深度长文

• 备考CPA：我用900个番茄通过了CPA最难的3门

• 6门CPA大综合：600个番茄

• 创业期间：写公众号、备课，累计超过10000个番茄

我的改变，番茄功不可没。

经历了这么多，我总结出来一套提高专注力，告别拖延症的完整解决方案。

你将获得

4个高效专注技巧

1个终极休息方法

1个完整的专注力提升解决方案

一次性解决低效、拖沓、走神儿等问题！

7天后，你将变成

• 提升专注力 | 专注专注再专注，让你的时间价值翻倍！

• 击退拖延 | 开始行动，不再「雄心万丈，躺在床上！」

• 战胜分心 | 对抗干扰，和工作学习时频繁走神说拜拜！

• 化零为整 | 充分利用碎片时间，垃圾时间变废为宝！

• 化整为零 | 有效推进整体目标，庞大目标逐步击破！

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