洗髓功修炼方法之大忌

教练

关于洗髓功在市面上的各种乱象我在此不便多言。希望各位珍重 多了解 多对比 。在学习洗髓功之前应该多了解一些道家功法以及其他相关功法。这样更容易判断其中的玄机。理解洗髓功功法的原理与意义之所在。


个人练功 教学之感悟


每个人的先天条件 体质是完全不同的


虽然洗髓功垂吊的重量在一定范围内越重越好


可是必须有一个前提：用你的丹田之气去垂吊


当你越过这个前提用身体力气去垂吊在我这里都是禁止的洗髓功


原因有二〈第一极容易受伤 轻则外伤表皮等拉伤，重则内伤：曾经有一位朋友从喜马拉雅找到我之后与我请教。我以为是想要跟我学习功法便倾情相助，不料他说出实情，跟随一位老师学习后练偏了后追问他是否下体受伤他便不再回复，感觉他对教授洗髓功法的人已经充满一些怨气〉


〈第二道家功法讲求的是身体内功德修炼：都是以一些轻运动，慢运动为主


无论是太极，还是洗髓功如果超过丹田之气单纯用下体去垂吊，超负荷运动那就会发生一件可怕的事：这样在垂吊过程身体里的气血就会只停留在胫骨上面，无法回归到经络脏腑里面去！这就好像西方的重量训练，比如举重员，长跑运动员 肌肉训练 很显然短期内身体的胫骨，肌肉，力量发达！但长期看来却无疑对健康养生没有任何意义。因为据科学调查和考证 西方式的运动一般都会缩减人的寿命，尤其年老时各种病症都会出现。这与道家养生截然相反道家的理念是 百岁寿为夭 这句话的意思就是说我们常人眼中的长命百岁的寿命在道家看来是算夭折的！道家的真正寿命为120岁！由此可见上述垂吊之方法的错误性不得而知