修炼洗髓功初期，教练会吩咐不要有任何意念？(初学者必看)

教练

修炼洗髓功初期，教练会吩咐不要有任何意念？
意念是什么？
意念都是妄念，是一切烦恼的根源。

为何初期不要加意念？
  综上述，说白了，意念就是胡思乱想，异想天开。所谓意念引导（内气），更是妄念。气在呼吸，气随势走，势在法规。打通筋脉、气穴，需合理的方法和刻苦的修炼，意念只会让人徒劳，或走入虚幻，走火入魔，残害心理健康。


初学者缺乏坚定的信心和意念，如果那颗烦躁不安的“心”没有放下，再加上所谓的意念，只会让烦躁的心，再添烦恼，这样不但对自己的身心没有好处，而且也难以有很好的注意力放在练功上，练功需要“定”，“定”实则就是活在当下，昨天的天阳，晒不干今天的衣服，，当下该做什么，就做什么，不能一心二意，特别是练功。
那初学者如何修炼？
初学者建议练功过程中，不要加任何意念，只是简单的一呼一吸，然后把教练所教学的动作做到位，通过教练所教，然后结合自己的领悟，慢慢的循序渐进，练功不能急于求成。

flyouthere

目前正想进行相关学习，谨遵教诲