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Chic特意邀请Emily开设社群课程——「财富意识修炼训练营，30天静心冥想能量提升」，给大家面对面地分享关于财富思维的修炼经验。Emily将传授关于静心冥想、意识升级的方法和心得，让更多的小妖孽从内心和意识的源头，打破对财富的阻念，从匮乏思维转变到富足思维，找到自己人生更多的可能性。
社群课纲 第一周【财富意识篇】 第1课：“意识是源头，财富是自然而然的结果”——财富观念的认知升级 - “你的钱的多少由你的财富意识决定”——重塑正确的财富信念 - “为什么我总是缺钱”——向内看，挖掘内心对渴望财富的本源驱动力 - 阻碍我们创造财富的究竟是什么？——普瑞塔吉：“财富是你意识的延伸” - 如何打破限制性观念，解开“我没有”的自我束缚——财富意识的觉醒 - 课后作业： ● 跟随导师进行一次完整的静心练习，感受4个阶段：“大脑走神阶段”、“意识到注意力分散阶段”、“重新集中注意力阶段”、“恢复专注阶段”。 ● 静心梳理列出对财富的感到畏惧或茫然的想法，并对应挖掘意识上的成因，寻求导师给出相应的改进意见 第2课：“金钱是一种能量，如水般流动”——如何赚取人生第一桶金 - 如何修正内心的匮乏感，以丰盈正向的能量吸引财富——秘密吸引力法则 - 如何培养富足的心态，重建生命的质量，活出无限——自我觉察法 - 如何打开财富通道，让四面八方的钱自然地找到你——从10万到100万的财富曲线 - 课后作业：结合自身状况，以“内在修炼+外在机遇”为目前你的财富资产做规划，实现500W小目标 第二周【职场进阶篇】 第3课：“心力决定成果，格局决定高度”——从小白晋升到精英的职场内修之路 - 职场萌新如何通过天赋性格分析，找准未来发展方向 - 如何凝聚好人缘的能量场，结识到生命中的贵人 - 如何通过“财富意识的练习”，修炼卓越的领导力 - 课后作业：聆听“平静头脑静心”的音频，通过冥想练习重新思索自身的职业路径 第4课：如何平稳迈过职场迷茫期——从思维认知的根本上突破职业困境 - 与自己对话，在工作中找到属于你的价值感与意义感 - 如何通过头脑训练强化专注力，激发创意灵感 - 如何通过冥想，缓解压力和负面情绪——职场焦虑治愈法 - 课后作业：聆听“平静头脑静心”的音频，通过冥想练习思索你目前的工作状态、最迫切的瓶颈与诉求，以及解决方案 第三周【女性修炼篇】 第5课：现代女性如何优雅地征服职场——发掘自我，释放女性软实力的魅力 - 世界500强的外企更青睐于什么类型的女性求职者？ - 在年薪百万的世界顶级投行工作一种什么样的体验？ - 如何在雄性具有显著优势的行业中，优雅地与男性竞争角逐？ - 如何充分发挥女性优势，在资质相当的同辈中脱颖而出？ - 如何觉察自己独一无二的优势，成为事业的决胜点——自我觉察法 - 课后作业：跟随“力量静心”的音频，通过静心练习改变自我评价的旧思维模式，聆听内心最真实的声音，重新分析自身作为女性的优势。 第6课：现代女性如何获得高质量的亲密关系——实现“事业爱情双丰收”的内在养成 - 在投行奋斗的女性是怎样平衡家庭和事业的天平？ - 如何探索“自我和伴侣”的关系（疏离型/痴迷性）——依恋类型测试 - 如何深度觉察对爱情不安全感的缘由——3步重建和培育安心的感受 - 如何与爱人建立意识上的连接感，坦诚内心最渴望的需求 - 课后作业：打开完成导师布置的与伴侣在特定场景下静心沟通的小任务，共同修复亲密关系中的小瑕疵和小矛盾。 第四周【生活质感篇】 第7课：如何活出自信优雅，内心安宁的自己——现代都市女性的心灵成长之旅 - 现代独立女性的身份觉醒：“悦人先要悦己” ——静思重新定位 - 你对自身的误解有多深？——达克效应与优于平均效应 - 如何接纳自身的不完美，释放女性魅力——自我接纳疗愈 - 如何打破不自信的心理魔咒——“认知-情绪-行为”ABC理论 - 课后作业：打卡完成导师布置的“从10个细节改变自己”的成长清单，植入深层次的意识“我能让人生充满无尽的可能，能成为理想中的女性形象”。 第8课：“妖孽是没有情绪起伏的神”——情绪毒瘤治愈术，让生活充满正能量 - “爱自己是终身浪漫的开始”——如何活在当下，提升对生活幸福的感知力 - 如何从清晨唤醒内在力量，开启一天的元气状态——潜意识暗示法 - 如何缓解烦躁失眠的高压状态，驱除干扰的杂念——静心音乐治疗法 - 如何通过冥想改变大脑的活动方式，提高情绪灵活度——呼吸冥想法 - 课后作业：复习沉浸式的心理疗愈法，为自己规划一个充满能量的周计划，并复盘检验疗愈效果。
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发表于 2019-5-30 10:30:53