《积极心理学治疗手册》运用积极心理学的技巧与方法发掘自己潜在的性格优势

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《积极心理学治疗手册》是一本指导读者运用积极心理学技巧与方法发掘自身潜在性格优势的实用手册。书中详细介绍了积极心理学的核心理念与实用技巧，帮助读者识别并培养个人优势，提升心理韧性，从而在生活与工作中更加自信、乐观，实现个人潜能的最大化。


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