《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生

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《林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生》是由资深心理咨询师林紫博士精心打造的心理学课程。课程结合了她20年的咨询经验和上万小时的个案时长，深入剖析焦虑的根源，提供实用方法帮助人们更好地认识自己、接纳自己，进而实现内心的平和与自在。课程内容涵盖心理学理论、案例分析、实用技巧等，帮助学员走出焦虑困境，过上更加充实和有意义的人生。


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