洗髓功真的有效果吗？练习洗髓功会有什么效果？

性福

洗髓功属于一套综合养生功法，洗髓洗髓。顾名思义就是以洗髓的作用达到养生的效果。洗髓功，荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤其是近几十年来在海内外精英人士的修炼中，其诸多神奇功效得到了广泛验证，那么我们习练此功法怎样才能达到养生的效果呢？

1、祛除百病
易筋洗髓功融汇达摩《易筋经》与《洗髓经》两大佛门宝典精髓，不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。两者结合，可从根本上祛除气血不活引发的各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到祛除百病的奇效。


2、强身健体
易筋洗髓功通过对筋骨、真气的修炼，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫机能及抗打击能力，身体强健百病不生。故易筋洗髓功不仅是强身健体的养生功法，也有助于习武者“内修”达到上乘武学境界，历来备受武学人士推崇。


3、滋阴壮阳
修炼时三脉通于会阴，尤其是独特的垂吊修炼，一方面有助于增强真气运行力度，快速打通经络，祛除百病强健体魄；另一方面可有效刺激提升性机能，逆转性功能衰退，增强人体荷尔蒙分泌，恢复性生理年轻态，消除前列腺、性欲衰退等难言之隐，让人精气充沛，宝刀不老。
女性修炼，则可提升卵巢功能，延后更年期和衰老；


4、延年益寿
易筋洗髓功修炼到一定阶段后，随着经络气血的通畅，骨髓活化后供应源源不断的新生健康血液，人体原本逐渐枯竭衰退的各项生理机能随之逆转，恢复年轻态，因此，修炼者可以在身体康健，百病不生的状态下，获得比常人更长的寿命，延年益寿。


洗髓功总共是分为站桩、吐纳、打坐、垂吊、开筋点穴、拍打等六个步骤。主要作用就是让我们身体中老化的骨髓跟细胞进行排除，激活骨髓老化的运行，从而达到让骨髓再度起死回生，让我们身体中的血液逐渐又是一个新的状态。