洗髓功的七问七答，教你一分钟了解洗髓功

性福

1、什么样的人应该练洗髓功

高血压，糖尿病，心脏无力，性生活苦恼，腰酸背痛，肝功能失调，易疲劳，体寒胃虚，手足冰冷，关节炎，膀胱无力，夜间多尿等，均可学习，练习，这是一种不药而愈的自疗方法。

2、洗髓功的作用

在现代医学看来乃是加强睾丸的功能和运动，古人叫“迟老还机术”也就是防止老化恢复，保持身体正常机能的技术方法，从生理学角度讲，睾丸是男性化学工厂，是制造生命元素（精子）的车间，运动睾丸增强它的功能能产生更多的激素，使人祛病强身、推迟老化。

3、洗髓功是气功吗？内功又是什么？

气功是用互相锻炼，从事五脏六腑的深入运动，有行气，聚气，练气，用气之说。内功是以意为主宰，用坐忘，冥想，内视方法达到“神与精合，精与气合，气与意合，意与脉合，脉与神合”之五合，以达到人体潜能发掘。而洗髓功是以练气为核心，最终形成精、气、神合的内功。

4、练洗髓功有什么禁忌?

少喝酒，在功行圆满后，行房用“点”，两小时内不可大小便，中老年人行功百日内不可行房，每月一二两次为原则，多则不可。

5、吊多重为安全

25-40岁，18kg以内 ；41-50岁，13kg以内；61-70岁，11kg以内；61-70岁，9kg以内；71-80岁，4.5kg；80岁以上，2.5kg以内；

6、练洗髓功有效果时，到底会产生什么样的生理状况？

返老还童，充满活力，使生理机能保持在30岁时状态即使到90、100仍保持活力

7、洗髓功原理是什么

现代生活水平高，食物充足，营养丰富，但提炼精液的’车间’----睾丸，却运转的很慢，内分泌无法充分供给给全身使身心倦怠，头昏眼花，腰酸背疼，百病丛生睾丸，古书上称之为“珠轮”而洗髓功的“坠”宇决是基本方法。