核聚·高效自学秘诀:教你如何自学成才，打造不可替代的竞争

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01：体验课-超效能学习法则揭秘：如何让每一次的学习都能产生100%的效能
02：1-1烧水思维：从学渣到北大博士后的终极奥秘
03：1-2对标思维：3位清北学霸逆袭背后的思维心法
04：1-3极致思维：如何给大脑编写快速进步的秘诀
05：2-1学习：如何科学制定学习方案，获取进步捷径
06：2-2知识：有效问答拆解知识，提高知识消化率
07：2-3考试：深入理解考试本质，3步攻克任何考试
08：3-1记忆原理：掌握记忆规律，2步告别学了就忘
09：3-2速成原理：2条速成路径，快速暴力突破考试
10：3-3上瘾原理：告别拖延，用心流模型对学习上瘾
11：4-1目的法则：建立知识抢夺意识，3步快速提分
12：4-2节奏法则：4步管理压力和情绪，激发最大潜能
13：4-3能力法则：3步明确能力圈，创造考试奇迹
14：5-1费曼技巧：向大师偷艺，4步实现学神跃迁
15：5-2大脑演练技术：图像知识化，学习效果指数级增长
16：5-3进步本技术：康奈尔笔记＋进步本，考试通关杀器
17：加餐课：3个备考小锦囊，5分钟对抗拖延/赶走情绪低谷/消除考试低级错误

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