卜老师【盆底肌修复手法】

一切随缘

盆底肌松弛会带来什么危害？

1、尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽；

2、吇宫脱垂、Yin噵壁膨出；

3、性冷淡、Yin噵干涩、性高潮障碍等性功能障碍；

4、后背痛、坐骨神经痛等疼痛；

5、泌尿或生殖系统反复感染；

6、粪失禁。

据国际流行病学调查显示，成年女性尿失禁的患病率在40%以上，且发病率逐年升高，65岁以上老年人高达70%，其患病率超过了高血压、抑郁症和糖尿病，医疗费用高于冠心病、骨质疏松症和乳腺癌，成为威胁妇女健康的 5 种最常见慢性疾病之一。

一项研究发现：初产后没有尿失禁者，产后 5年尿失禁发病率为19%；初产后 3 个月内有尿失禁症状的患者中，5 年后仍然有 92%的人出现尿失禁症状。

为什么要进行盆底肌修复？

盆底肌肉群构成吊床样结构，有着“弹簧床”和“爱情肌”的美誉，在我们的人体中行使着以下功能：

性：参与女性性反应，主要是由于肛提肌和会阴蔀肌群。

括约：当我们在上厕所的时候，盆底肌的内括约肌会反射性地松弛，从而利于排泄。当我们在不想尿尿的时候，我们的盆底肌会继续保持静息状态。

另外就是，在孕期和分娩的时候，身体分泌出松弛素，让我们的骨盆打开，盆底肌变得松弛，从而利于胎儿的分娩。

支持：盆底韧带、盆底肌肉和会阴肌肉以及软组织共同组成一个坚实的横纹肌和筋膜组织，通过这些结构的收缩和紧张来抗压腹压增加，从而支持盆腔脏器。盆底承载着人体几乎70%的重量，盆底肌“托”的作用就非常关键。一旦盆底肌肉受损，托不住盆腔器官，就会出现盆腔器官脱垂。

这么重要的盆底肌一旦出现松弛等问题，带来的后果可真不是闹着玩儿的，所以盆底肌修复是势在必行的。

卜老师的这套【盆底肌修复手法】可以说是市面上少有的专门修复盆底肌系列课程，因为对于藏在身体内部的盆底肌，除了电刺激和自己收缩，我们好像拿它束手无策。其实并不是这样的，卜老师总结自己的经验，把完整有效的方法提供给大家，就是想解决更多产后的妈妈们、上了年纪的女性难以启齿的痛苦，因为尿失禁、漏尿的女性真是太多太多了。

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xiaoliuliu

盆底肌修复手法