北大蒋文跃的中医养生课

学生

000.【上新试听】如何避免小孩反复感冒发烧？.m4a

000.发刊词：中医入门，在家就能好好养生.m4a

001.什么是养生？养生到底养什么？.m4a

002.被神化与妖化的为什么总是中医？.mp3

003.西医治病，中医治人：治病与治人有何不同？.mp3

004.五花八门的养生说法，我该听谁的？.mp3

005.中医里的“阴阳"到底是什么？.mp3

006.阴阳理论如何来解释人体的生理病理？.mp3

007.阴阳对养生有什么意义？.mp3

008.五行本义是什么？与我们的生活有什么关系？.mp3

009.中医的五行与算命的五行有什么不同？.mp3

010.正气、邪气、大补元气，我们在补什么气？.mp3

012.中医之心：为何会主管精神、意识、思维？.mp3

013.中医之肺：皮肤病为何治肺？.mp3

014.中医之脾：消化不好为何治脾？.mp3

015.中医之肝：肝火旺与肝气郁结是什么原理？.mp3

016.中医之肾：为何被称为人身的根？.mp3

017.一个人的补药是另一人的**：你是什么体质？.mp3

018.郁滞体质：忧郁敏感的梵高脸.mp3

019.【体质篇】痰浊体质：晕车恐高易心慌.mp3

020.【体质筒】热积体质：胸大颈粗爱吃肉.m4a

021.【体质篇】气营虚体质：**苗条的小鲜肉.m4a

022.【体质筒】表郁体质：毛多汗少与肤痒咳喘.m4a

023.【体质篇】阴虚体质：性急红唇易疲劳.mp3

024.【体质篇】湿热体质：油腻的皮肤和臭烘烘的脚.mp3

025.【体质篇】你的体质为什么不能归类?.mp3

026.【饮食养生】长寿人群的主食是什么？.mp3

027.【饮食养生】爱吃什么就是身体缺什么吗？.mp3

028.【食养原则】延缓衰老的饮食方法究竟是什么？.mp3

029.【食养原则】吃腌制食品真的容易得癌症吗？.mp3

030.【食养原则】中医对食物的整体评价：四气与五味.mp3

031.【食养篇】主食吃米、吃面有那么重要吗？.mp3

032.【食养篇】如何选豆类——天然的激素补充剂.mp3

033.【食养篇】吃核桃等坚果真的能补脑吗？.mp3

034.【食养篇】谁该是你碗里的菜？选蔬菜的门道.mp3

035.【食养篇】调料可调味，也可以调体质吗？.m4a

036.【食养篇】如何挑选适合自己体质的水果？（上）.m4a

037.【食养篇】如何挑选适合自己体质的水果？（下）.m4a

038.【食养篇】吃什么真的能补什么吗？.mp3

039.【食养篇】山珍海味指哪些，有什么食疗作用？.mp3

040.【食养篇】茶、咖啡、奶、酒，有益有害看谁喝.mp3

041.【食养篇】爱长痘痘，怎么吃合适？.mp3

042.【食养篇】癌症患者怎么吃.mp3

043.【食养篇】三高人群如何吃？.mp3

044.【食养篇】月经不调怎么吃？.mp3

045.【食养篇】壮阳食品有哪些，管用吗？.mp3

046.【养心简】中医的形神观：静以养神的静是什么含义.mp3

047.【养心篇】七情是如何影响五脏与疾病产生的.mp3

048.【养心篇】为什么说养生观就是人生观.mp3

049.【养心篇】调节情绪的良方有哪些？.mp3

050.【房事养生】中医眼中的Xing生活.m4a

051.【房事养生】不过Xing生活，易致什么病？.m4a

052.【房事养生】Xing生活过度与哪些疾病有关联.m4a

053.【房事养生】xing.爱有道之房中术.mp3

054.【房事养生】什么情况下不可以有Xing生活.mp3

055.【房事养生】什么时机怀孕有利于生个健康宝宝.mp3

056.【中药养生】什么时候什么体质用人参.mp3

057.【中药养生】董药：补气的实力派，用处有哪些.mp3

058.【中药养生】阿胶与燕窝：真能补血养颜吗.mp3

059.【中药养生】胎盘是宝贝还是垃圾.mp3

060.【中药养生】地黄与枸杞：长寿冠军最爱的原因何在.mp3

061.【中药养生】冬虫夏草：真能壮阳补肾吗.mp3

062.【中药养生】灵芝与石斛：葫芦里的仙药卖给谁.mp3

063.【中药养生】鹿萱：峻补真阳是什么意思.mp3

064.【中药养生】蜂产品：哪些病痛可以用甜蜜蜜来解决.mp3

065.【中药养生】是药三分毒，常吃中药会不会伤肝、伤肾.m4a

066.【经络穴位】针灸、刮痧、按摩等真的有科学依据吗.m4a

067.【经络穴位】看不见、摸不着的经络究竟是什么.m4a


068.【经络穴位】保健强壮穴有哪些.mp3

069.【经络穴位】不消化、胃痛，肠胃疾病可以按哪些穴位.mp3

070.【经络穴位】生殖功能强壮也能靠穴位，在哪里.mp3

071.【经络穴位】小儿发烧与食积：学几招让宝宝恢复活力.mp3

072.【经络穴位】点击快乐之门：抑郁、焦躁、失眠的穴位按摩法.mp3

073.【经络穴位】肥胖、湿气重：针刺穴位管用吗.mp3

074.【运动养生】不是运动就叫健身：什么是合理的运动观.mp3

075.【运动养生】被污名的气功.mp3

076.【运动养生】日常起居如何养生.mp3

077.【儿童保健】什么是合理的育儿观.mp3

078.【儿童保健】小儿厌食、便秘如何调养.mp3

079.【儿童保健】孩子长得偏矮，中医有办法吗.mp3

080.【儿童保健】儿童哮喘咳嗽如何保养.m4a

081.【儿童保健】小孩易惊怒多动要多吃药吗.m4a

082.【妇科保健】怎样从月经看女性体质.m4a

083.【妇科保健】吇宫肌瘤一定要开刀吗.m4a

084.【妇科保健】大姨妈为什么不来了.m4a

085.【妇科保健】生闷气与乳腺疾病的关系.m4a

086.【妇科保健】怀不上孩子的原因有哪些.m4a

087.【妇科保健】有什么办法可以减轻色斑.m4a

088.【妇科保健】更年期综合征是一种病吗.mp3

089.【妇科保健】孕期保养，听老古话还是听专家的

090.【妇科保健】甲状腺疾病是因为”闷烧"吗.mp3

091.【妇科保健】不同的胖要用不同的减肥法吗.mp3

092.【妇科保健】坐月子的老规矩有哪些是靠谱的

093.【老年保养】衰老的原因是什么.mp3

094.【老年保养】高血压要一辈子吃药吗.mp3

095.【老年保养】糖尿病单纯因为吃得多吗.mp3

096.【老年保养】为什么便秘不能全靠泻药.mp3

097.【老年保养】你孝敬长辈的方式是否健康.mp3

098.【老年保养】如何改善睡眠.mp3

099.【老年保养】痰有几多，消痰法就有几多.mp3

100.【老年保健】中医如何做到不治炎症自消炎.mp3

【直播回听】春季如何防过敏？如何分辨你的体质？.m4a


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