7天减肥餐计划，吃的对，自然瘦

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其实减肥并没有那么玄乎，如果你身材不够匀称，那一定是瘦素分泌不正常，导致能量物质消化不充分，脂肪细胞合成过多。
调整饮食，让身体回归到正常的瘦素分泌水平，才是减肥的根本之道。
如果你：

• 想健康瘦，轻松瘦
• 想减肥不反弹，拥有“永远瘦体质”
• 想了解保持健康的饮食之道
• 不愿意放弃对自己的要求
  
  
  

那么，这里有我花三年时间创作、三年时间改进的吃瘦方法，不止告诉你原理和技巧，还给你具体的食谱教学，你跟着我做就可以，简单易上手。

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