产后功能修复

性福

第01讲：女性解剖生理结构和产后的变化.mp4

第02讲：产后修复的基本原则和方式.mp4

第03讲：产后体态评估分析（1）.mp4

第04讲：产后体态评估分析（2）.mp4

第05讲：产后腰痛的缓解（1）.mp4

第06讲：产后腰痛的缓解（2）.mp4

第07讲：产后腰痛的缓解（3）.mp4

第08讲：产后腹直肌分离修复.mp4

第09讲：产后妊娠纹的护理.mp4

第10讲：产后头发的护理.mp4

第11讲：产后盆带痛的整体骨盆运动疗法（1）.mp4

第12讲：产后骨盆带痛的整体运动疗法（2）.mp4

第13讲：产后骨盆带痛的整体运动疗法（3）.mp4

第14讲：产后骨盆带痛的整体运动疗法（4）.mp4

第15讲：产后1-2个月瘦身计划.mp4

第16讲：产后3-6个月瘦身计划.mp4

第17讲：产后瘦腹计划.mp4

第18讲：产后美臀计划.mp4

第19讲：产后瘦腿计划.mp4

第20讲：产后丰胸计划.mp4

第21讲：产后呼吸训练.mp4

第22讲：产后情绪调整计划.ts

第23讲：盆底肌修复计划.ts

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