14天卵巢保养计划

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呵护卵巢，延长你的美丽周期
刺激+修复+保养，帮你抵抗衰老，焕发健康魅力

卵巢，是女性保持青春美丽的源动力。
然而女性在30岁以后，卵巢功能就开始衰退，引发衰老加速、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状。更有资料表明，卵巢功能早衰已经呈现低龄化趋势，且发病率越来越高。

但是卵巢保养并没有引起太多关注，90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。
不仅如此，卵巢对女性的生命健康也有直接关系。全国**登记中心数据显示，过去10年间，中国卵巢癌发病率增长了30%，且70%-80%患者诊断时已为晚期。

虽然卵巢保养至关重要，但是，很多人不知道如何保养，盲目选择保健品、精油按摩等方式。然而外在护理是“治标不治本”的，一般的按摩手法根本无法接触卵巢，精油更不可能渗进去。而瑜伽体式可以提供一种由内而外的健康有效的治疗方式！

为了让更多女性关注卵巢健康，掌握正确的保养方式
Wake特别推出14天卵巢保养计划
课程顺应女性卵巢的周期性变化特点，结合瑜伽的特性，
通过不同的体式位来刺激卵巢，改善卵巢功能，平衡体内激素，
延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

授课老师
喵喵
自2014年开始教授瑜伽至今，累计课时2000+
获得全美瑜伽联盟RYT200小时瑜伽教师认证
获得国际瑜伽协会注册高级导师认证
跟随本杰明、Adam、Bo，学习阿奴萨拉瑜伽，注册成为Anusara元素老师
中国艾扬格瑜伽学院修习艾扬格瑜伽

课程安排
第1阶段（1-2节）：肌肤的修护
以平衡卵巢激素为基础，滋养卵巢，平衡体内雌性激素，增进身体受损部位的血液供给，恢复肌肤活力。
第2阶段（3-10节）：改善经期前后的不适
通过体式练习平衡荷尔蒙，助你安稳度过经期，并通过修复神经系统和生殖系统，提升卵巢功能，恢复经期的消耗。
第3阶段（11-12节）：安心度过更年期
通过刺激肾上腺，促进雌激素分泌，平衡荷尔蒙，进而消除更年期症状。
第4阶段（13-14节）：日常卵巢保养秘籍
提高雌激素水平，帮助女性平衡荷尔蒙，滋养生殖系统，全面保养卵巢。

课程亮点
360°全方位视角，难点重点讲解，避免运动损伤；
科学、严谨、精炼的课程编排，初学者也能学会；
顺应女性生理周期，让卵巢保养效果翻倍；
根据自己时间学习，不错过每一次课程。

所需辅具
瑜伽砖，瑜伽抱枕，伸展带，瑜伽毛毯，瑜伽椅

女人冻龄的秘密
《14天卵巢保养计划》
让你拥有人人羡慕的年轻状态

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