维密超模私教的美腿养成记，教你打造专属超模美腿

性福

玉蛋功

课程特色：

1、安全。不用吃药，不用动刀。Rosie老师独创瑜伽瘦腿术，瑜伽运动+独创手法，腿围轻松小7cm。
2、有效。已有上千人亲身验证，每天练习10分钟，腿围轻松小7cm！
3、省钱。正骨抽脂手术过万，花钱买罪受还容易反弹；Rosie老师一对一指导3400/小时，也已经预约到8月，现在她把独创的方法，分享给你，根本解决你的问题，让你打心里更自信！
4、科学系统。以多年的健康与运动科学系统框架，以及在国家队积累的运动知识，教你正确，高效，轻松瘦腿，矫正腿型，让你少走弯路！

本课程的目标是教你如何安全高效瘦腿，矫正腿型。无论你是O、X\OX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等，都能得到科学系统专业的指导。

课程目录：

先导课-3招教你快速识别X、O、OX型腿，了解腿粗腿壮的原因，定制专属美腿秘笈

第1课-甩掉“大象腿”：只需10分钟，消除大腿内侧脂肪，获得纤细美腿

第2课-赶走“假胯宽”：从视觉上拉升腿长，身高1米6也能练出大长腿

第3课-凹出S身材：3招臀腿同塑，彻底告别梨形身材，打造纤长玉腿

第4课-撕碎顽固脂肪：消除水肿快速燃脂，三分钟掌握腿部燃脂大法

第5课-美腿小技巧：掌握碎片化3种瘦腿法，随时随地想瘦就瘦

第6课-纤腿按摩：美腿10分钟腿部按摩，腿围轻松小5cm

第7课-腿部皮肤护理：3招修复干燥粗糙，帮你找回细白嫩滑美腿

第8课-矫正走路姿势：掌握正确的走路姿态，边走边美腿

第9课-矫正骨盆位置：3招直击不良腿型根源，打造超模美腿

第10课-拯救“膝超伸”：塑造笔直双腿，你也能拥有一双“筷子腿”

第11课-矫正O型腿：每天10分钟，简单几个动作，帮你告别“罗圈腿”

第12课-矫正X和OX型腿：瘦腿大揭秘，明星瘦腿法打造长直细美腿

第13课-重塑小腿：摆脱小腿粗壮歪曲，拍照不用P脚

课程截图：

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