青春期健康教育

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青春，是生命成长过程中奏响的一首美妙动听、引人入胜的交响曲；青春，是生命历程中一道美丽、迷人而又充满生机活力的风景线。

中职学生的年龄一般在16~18岁，正处在青春发育期，是花季，也是雨季。在这个时期，他们既要迎接生理、心理的突变，还要直面就业竞争的压力，因而他们新奇、振奋、恐慌、疑惑…

随着我国社会开放程度的加深，各种性文化通过网络、媒体、游戏、书刊等渠道侵入人们生活，影响着人们的性道德和性行为方式，加上传统教材中“只讲性道德、不教性保护”，导致“开放的性观念，落后的性教育”的现象。同时，随着生活水平的提高，青少年生理成熟时间提前，而现代人的结婚时间却普遍推迟。从青春期发育到结婚这十年左右的过渡期，由于性的自然需求，学习与就业压力的增加，青少年自我保护意识淡漠，容易引发伤害事件以及种种社会问题。

因此，本书重点介绍了青春期性教育的有关知识，是一本较好的性教育读本。我国《人口与计划生育法》等法规明文规定在学生中开展性教育。另外，中职学生由于专业实习以及毕业后将直接参加工作，接触社会机会较多，受外界影响较大，思维活跃，特别需要加强正面引导和教育。而正确的性观念和科学的性知识，有助于学生提高自觉抵制不良性文化和性道德侵蚀的能力，提高自我保护能力。吴阶平教授曾提出：对青少年的青春期教育决不能回避性知识和性道德教育的内容，这是关系到全民族的思想道德素质和科学文化素质的大问题。

同时，为了帮助中职学生顺利度过青春期，本书还介绍了青春期健康常见的一些问题及自护技巧，帮助他们树立正确的爱情观和婚姻观，预防性犯错，防范性侵害，学会心理的自我调适，掌握青春期护理以及自我保护的方法等。

性是美纯洁的，对青春期少男少女的性教育应该是一个美丽的过程。在编写过程中，我们结合中职学生的实际，采取通俗易懂、生动活泼的语言，采用学生熟知的案例，提出具体的方法指导，尽量避免刻板的说教，引导学生理性思考，自己辨别是非曲直，自觉接受青春期健康知识。

本书内容共3篇、15章。第1篇为青春期生理篇，包括“认识我们的身体”“生命的孕育与诞生”“男孩青春期保健”“女孩青春期保健”和“让我们青春更美”等6个方面内容；第2篇为青春期心理篇，包括“青春期性心理健康”“青春期性心理偏离及矫正”“青春期的自我认知”“青春期的人际交往”“爱情与婚姻”等5个方面内容；第3篇为青春期自我保护篇，包括“性道德与性法律”“性侵害的自我防护”“拒绝不良诱惑”和“洁身自好，远离Xing病”等4个方面内容。在具体教学过程中，建议教师根据学生实际情况，采用灵活多样的教学形式或方法，按30课时安排教学内容。

本书主要读者对象是中职学生，同时本书也可作为青春期学生的自学读本或课外读物，还可作为教师和家长的教育参考用书。

本书由李金泉主编，党劲、代光燕副主编。第1~2单元由何随箔编写，第3单元由李金泉编写，第4~6单元由党劲编写，第7~8单元由王金霞编写，第9~10单元由代光燕编写，第11、13、15单元由肖玉霞编写，第12、14单元由易和平编写，全书由李金泉统稿。在编写过程中，我们参考、引用了有关文献资料、插图，在此向原著的专家学者表示谢意。

由于编者水平有限，本书编写难免有不足之处，恳请广大师生、专家及家长给予批评指正。

第1篇  青春期生理        3
1  认识我们的身体        3
    1.1  男性生殖系统        3
    1.2  女性生殖系统        8
    1.3  女性生殖器官发育异常        13
2  生命的孕育与诞生        14
    2.1  受精        14
    2.2  怀孕        14
    2.3  分娩        19
    2.4  性别是怎样决定的        21
    2.5  避孕        22
    2.6  中止妊娠        25
3  男孩的青春期保健        30
    3.1  正确认识男性第二性征        30
    3.2  坦然面对性器官的成熟        33
    3.3  坚持做好青春期保健        35
4  女孩的青春期保健        42
    4.1  正确认识青春期女孩的生理变化        42
    4.2  养成良好的卫生习惯        47
    4.3  月经期的卫生保健        50
    4.4  青春期乳房的自我保健        51
    4.5  常见的性器官疾病        54
5  摆脱“烦心”的生理困惑        62
  5.1  发育的烦恼        62
  5.2  性的困惑        69
  5.3  性功能异常        71
6  让我们的青春更美        73
  6.1  面部皮肤的日常保养        73
  6.2  其他部位的护理        76
  6.3  头发的护理和保养        80
  6.4  服装修饰体型不足        82
  6.5  化妆        85
  6.6  运动        88
第2篇  青春期心理        95
7  青春期性心理健康        95
    7.1  青春期性心理的发展        95
    7.2  青春期性心理的特点        97
    7.3  青春期性角色        99
    7.4  健康性心理的培育        101
8  性心理偏离及预防        104
  8.1  什么是性心理偏离        104
  8.2  性心理偏离的主要表现        105
  8.3  性心理偏离的预防及矫正        110
9  青春期的自我认识        113
  9.1  青春期的自我意识        113
  9.2  认识自我，悦纳自我        117
  9.3  克服自卑，树立自信        121
  9.4  合理调控情绪，从容应对挫折        123
10  青春期的人际交往        127
    10.1  建立良好的人际关系        127
    10.2  获得诚挚的友情        132
    10.3  保持一个平常心与异姓-交往        135
    10.4  远离学生暴力        140
    10.5  慎交网友        143
11  爱情与婚姻        146
    11.1  神秘的爱情        146
    11.2  神圣的婚姻        151
第3篇  青春期自我保护        159
12  性道德与性法律        159
    12.1  性道德的原则        159
    12.2  性道德观念的自我调节        162
    12.3  性罪错的预防        166
13  性侵害的自我防护        172
    13.1  什么是性侵害        172
    13.2  性侵害的预防        175
    13.3  如果不幸被強姦了怎么办        177
    13.4  其他意外伤害的自我防护        179
14  拒绝不良诱惑        182
    14.1  青少年易受诱惑的心理原因        182
    14.2  常见的不良诱惑        183
    14.3  提高自身防范能力，拒绝不良诱惑        198
15  洁身自好  远离Xing病        202
  15.1  性传播疾病        202
  15.2  常见的性传播疾病        204
  15.3  性传播疾病的危害        206
  15.4  性传播疾病的预防        207
  15.5  性传播疾病的症状与治疗        208
  15.6  认识与预防愛zi病        209

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