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张德芬祝卓宏推荐，张德芬空间CEO卢熠翎，教你用减法的奇迹，重获喜悦。 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 你的人生剧本，应该由你自己来谱写！ 你是不是 总是感觉心累？ 总是面临以下困扰？ 衣柜里衣服多到爆炸 却总是找不到合适自己的那一件 厨房冰箱里塞满了食物 却吃得总不精致不营养 办公桌塞满了文件 工作效率低质量差 每天不停地刷手机 时间一分一秒过去 时间无法掌控 生活应酬太多无法拒绝 难以享受自由时光 明日复明日 工作学习任务总是不停拖延 在买买买中丧失自我 生活总是空虚无聊 对食物上瘾 减肥总是无法成功 人际关系边界混乱 总是难以拒绝他人 所有的这些都在让你感到心累 其实 一个人的心累不累 取决于一个人的精神熵高不高 精神熵=精神垃圾的积累 代表我们的意识趋于无序的状态 大脑里的念头越多越混乱 精神熵就越高 杂乱的环境 无用的垃圾信息 负面情绪 强迫性思维 消耗的关系 这些都在增加我们的精神熵 让我们感觉心累 为什么成功的人 做了比别人更多、更复杂的事 但是他们都不累？ 秘诀就在于 断舍离 下载链接： | 
发表于 2019-9-12 18:06:03
