洗髓功垂吊可以增大增粗吗

教练

很多学员练习前都会问到老师，洗髓功增大增粗的效果真的有网上讲的那么好吗？它的原理到底在哪里呢？所以今天呢我就写这篇文章给还没有全面了解过洗髓功运动锻炼方法功效的朋友。
男人的下体主要是由海绵体构成，所以不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在练习洗髓功锻炼的过程中，通过吐纳、垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。

洗髓功垂吊是如何实现增大增粗？
如何快速实现男性增大增粗
目前垂吊已经社会上形成了普及，但是呢垂吊也是比较容易出现问题的一种训练方法。
垂吊之所以被洗髓经、易筋经，作为一个重要的训练方法，是因为在垂吊的过程当中，刺激到了睾丸，睾丸呢是人体的这个产生荷尔蒙和生精的重要器官，因此它有延缓衰老，生精、固精、强性的作用。睾丸在古典书籍上称为珠轮，又叫珠，练珠铸剑的珠。
洗髓功在训练垂吊的过程当中，他会对人体生理上产生许多特殊的效果，第一，刚才我们说了延缓衰老，返老还童，充满活力，合理的正确的训练可以使人体的生理机能保持在30岁上下的这么一个状态，即使到90岁100岁，仍然可以保持青春活力。第二，就是增大增粗，提高性能力了。
洗髓功通过特殊的锻炼方式激活人体的肾脏，直接锻炼“小兄弟”，当“小兄弟”能垂吊几十上百斤的时候，必然会增大增粗。有的家人可能会难以置信，为何对“小兄弟”进行垂吊之后就会增大增粗呢？

张大发

看一下是什么新鲜题材啊，不能掉队了，跟上跟上

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垂吊要多久才能见效啊？