人人都应该懂点心理疗法 心理咨询技术与疗法入门

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课程简介

国际上，完整的心理咨询技术与疗法有六、七百种，而很多新的技术也正诞生中。

每种理论、技术在帮助我们理解人类行为的方面的确有其独特的贡献，但是，这些理论在实践中都有局限性。

如果咨询师单一的学习某个理论模型，那么很多有价值的来访者行为就可能会被忽视，可能咨询效果也会受到限制，但是，咨询师所用的方法杂乱无章，也会导致咨询师无法系统地对特定概念或相关技术进行整合。

我们接受一个理论模型并不意味着必然排斥其他的，在当今社会日益复杂的状况下，理论的多元化已经成为一种必然的趋势。

但是，面对众多咨询技术，我们时间、经历及经济能力都有限，要怎样选择才最合理？怎样才找到性价比最高的学习方式？

这需要我们找到心理学理论发展的规律和方向。

从总体的发展来看，新兴疗法的背后的基本理论支撑和技术支撑大多源于四大经典流派——精神分析、认知主义、行为主义和人本主义，而这也是心理咨询师学习、成长的基本功之一。

了解其背后的渊源与理论背景，有利于我们选择、学习心理学技术，更好的理解新兴技术发展的原因与方向。

为了便于心理咨询爱好者学习，我们选取了三个主要流派（精神分析、认知行为、人本主义），再加入了五种经典心理临床技术，搭建了一套心理咨询入门必修的理论体系。（现今，行为主义单独使用的较少，故选取认知行为主义）

通过理论讲解，案例演示来呈现每节课程，无论是学生、相关从业人员还是爱好者，都能够深刻理解、掌握知识它们。

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