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财富意识修炼训练营,30天静心冥想能量提升

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发表于 2019-5-30 10:30:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
Chic特意邀请Emily开设社群课程——「财富意识修炼训练营,30天静心冥想能量提升」,给大家面对面地分享关于财富思维的修炼经验。Emily将传授关于静心冥想、意识升级的方法和心得,让更多的小妖孽从内心和意识的源头,打破对财富的阻念,从匮乏思维转变到富足思维,找到自己人生更多的可能性。

社群课纲
第一周【财富意识篇】
第1课:“意识是源头,财富是自然而然的结果”——财富观念的认知升级
- “你的钱的多少由你的财富意识决定”——重塑正确的财富信念
- “为什么我总是缺钱”——向内看,挖掘内心对渴望财富的本源驱动力
- 阻碍我们创造财富的究竟是什么?——普瑞塔吉:“财富是你意识的延伸”
- 如何打破限制性观念,解开“我没有”的自我束缚——财富意识的觉醒
- 课后作业:
● 跟随导师进行一次完整的静心练习,感受4个阶段:“大脑走神阶段”、“意识到注意力分散阶段”、“重新集中注意力阶段”、“恢复专注阶段”。
● 静心梳理列出对财富的感到畏惧或茫然的想法,并对应挖掘意识上的成因,寻求导师给出相应的改进意见
第2课:“金钱是一种能量,如水般流动”——如何赚取人生第一桶金
- 如何修正内心的匮乏感,以丰盈正向的能量吸引财富——秘密吸引力法则
- 如何培养富足的心态,重建生命的质量,活出无限——自我觉察法
- 如何打开财富通道,让四面八方的钱自然地找到你——从10万到100万的财富曲线
- 课后作业:结合自身状况,以“内在修炼+外在机遇”为目前你的财富资产做规划,实现500W小目标
第二周【职场进阶篇】
第3课:“心力决定成果,格局决定高度”——从小白晋升到精英的职场内修之路
- 职场萌新如何通过天赋性格分析,找准未来发展方向
- 如何凝聚好人缘的能量场,结识到生命中的贵人
- 如何通过“财富意识的练习”,修炼卓越的领导力
- 课后作业:聆听“平静头脑静心”的音频,通过冥想练习重新思索自身的职业路径
第4课:如何平稳迈过职场迷茫期——从思维认知的根本上突破职业困境
- 与自己对话,在工作中找到属于你的价值感与意义感
- 如何通过头脑训练强化专注力,激发创意灵感
- 如何通过冥想,缓解压力和负面情绪——职场焦虑治愈法
- 课后作业:聆听“平静头脑静心”的音频,通过冥想练习思索你目前的工作状态、最迫切的瓶颈与诉求,以及解决方案
第三周【女性修炼篇】
第5课:现代女性如何优雅地征服职场——发掘自我,释放女性软实力的魅力
- 世界500强的外企更青睐于什么类型的女性求职者?
- 在年薪百万的世界顶级投行工作一种什么样的体验?
- 如何在雄性具有显著优势的行业中,优雅地与男性竞争角逐?
- 如何充分发挥女性优势,在资质相当的同辈中脱颖而出?
- 如何觉察自己独一无二的优势,成为事业的决胜点——自我觉察法
- 课后作业:跟随“力量静心”的音频,通过静心练习改变自我评价的旧思维模式,聆听内心最真实的声音,重新分析自身作为女性的优势。
第6课:现代女性如何获得高质量的亲密关系——实现“事业爱情双丰收”的内在养成
- 在投行奋斗的女性是怎样平衡家庭和事业的天平?
- 如何探索“自我和伴侣”的关系(疏离型/痴迷性)——依恋类型测试
- 如何深度觉察对爱情不安全感的缘由——3步重建和培育安心的感受
- 如何与爱人建立意识上的连接感,坦诚内心最渴望的需求
- 课后作业:打开完成导师布置的与伴侣在特定场景下静心沟通的小任务,共同修复亲密关系中的小瑕疵和小矛盾。
第四周【生活质感篇】
第7课:如何活出自信优雅,内心安宁的自己——现代都市女性的心灵成长之旅
- 现代独立女性的身份觉醒:“悦人先要悦己” ——静思重新定位
- 你对自身的误解有多深?——达克效应与优于平均效应
- 如何接纳自身的不完美,释放女性魅力——自我接纳疗愈
- 如何打破不自信的心理魔咒——“认知-情绪-行为”ABC理论
- 课后作业:打卡完成导师布置的“从10个细节改变自己”的成长清单,植入深层次的意识“我能让人生充满无尽的可能,能成为理想中的女性形象”。
第8课:“妖孽是没有情绪起伏的神”——情绪毒瘤治愈术,让生活充满正能量
- “爱自己是终身浪漫的开始”——如何活在当下,提升对生活幸福的感知力
- 如何从清晨唤醒内在力量,开启一天的元气状态——潜意识暗示法
- 如何缓解烦躁失眠的高压状态,驱除干扰的杂念——静心音乐治疗法
- 如何通过冥想改变大脑的活动方式,提高情绪灵活度——呼吸冥想法
- 课后作业:复习沉浸式的心理疗愈法,为自己规划一个充满能量的周计划,并复盘检验疗愈效果。

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