道家洗髓功垂吊有什么神秘？

教练

垂吊算是洗髓功里最神秘的一部分，很多人被洗髓功吸引也是想见识所谓的垂吊是否真实有效，真能吊起来几十斤的重物？正常男性的命根子是绝对不可能挂那么重的东西，那为什么练习道家洗髓功之后就可以吊起那么重呢？

今天给大家科普一下洗髓功的垂吊，也纠正下大家的认识误区。


首先，大家要明白的是洗髓功绝不是仅仅只有垂吊。很多朋友想要了解洗髓功，加上我第一句话就是，老师，我想学垂吊。其实，洗髓功是一套系统的运动锻炼方式。分为开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐等六大步骤。每个步骤都是为了垂吊做准备。

练习洗髓功第一步就是开筋点穴，开筋点穴是人体的七经八络，打通任督二脉，对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖系统的经络打通，从而强健了与命根子相连接的经络，加强了经络的韧性，但是只通经络是远远不够的，大家要知道道家洗髓功，“重在吊气，而非吊重”，这句话的这句话的意思是，洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要通过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独有的气功，将重物垂吊起来，并且进行甩动。


但是想要成功，必须有两个条件：


一丶将经脉打通，强化身体（外练体），


二丶练习吐纳，在丹田练出气感，练到可以撑起重物（内练气），筋脉练得越强健，气功练得越深厚，吊的重量就越重。


垂吊时力往下行，但是气往上走，所以垂吊结束后需要进行拍打，行气布功，让气运行周身，气血充盈周身。


任何一种健身养生功法，都需要持之以恒的决心才能有良好的效果，洗髓功也是一样。练习一周后就会有所小成，想要改善效果更好，定要坚持锻炼，会有意想不到的收获。

我们再练习洗髓功垂吊的过程中一定要把丹田的气机练习起来，靠气的力量去牵引重物，从而达到最终的养生保健之效果，而非表面看到垂吊上百斤重量的表演吸引眼球。不要把洗髓功当作表面的功法


另外还有就是长期错误的方式练习还有几位咨询过的其他学员在同房过程中出现比以往的力不从心现象！
这个就不难理解了，因为中医讲过肾气不足很容易出现勃起的功能问题 以及性浴的降低。出现了不该有的副作用。