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女子修习驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。 现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡，神疲体软，心神不宁，失眠烦躁，气血两亏，肾虚肾亏，妇科不适，内分泌紊乱，腰酸腿疼等症状。洗髓功的修习能有效地改善女性睡眠问题、妇科疾病问题、亚健康问题、过早绝经问题等。 1、肾功能衰竭患者，不论男女，由于体内毒素积聚，可能影响精、卵子质量，不建议怀孕。特别是女患者怀孕以后，会进一步加重肾脏负担，不仅危及自身生命，还容易导致胎儿畸形、流产、死胎。2、膀胱炎、肾积水等重症感染性肾病患者，治疗过程中要大量使用抗生素，可能影响胎儿健康，也暂时不宜怀孕。重症感染性肾病控制好了也可要孩子重症感染性肾病患者不能要孩子只是暂时的，等病情控制住后，也停药2~3个月了，再考虑怀孕。相比较而言，肾功能衰竭的患者除非做了肾脏移植手术，而且是迫切希望要孩子，男方可以等术后1年、女方等术后2年后，所用抗排斥反应药剂量较小时，再考虑怀孕。不过，这类妊娠的风险以及胎儿畸形的风险都比正常人高，要警惕。
所以说女子洗髓功对于现代女性来说是一种健康、高效的锻炼养生方法。 女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是否通畅、气血是否充盈影响，唐代最著名的医学家王冰就指出：“癸为壬癸，北方水，干名也。任脉、冲脉皆奇经脉也。肾气全盛，冲任流通，精气渐盈，应时而下，天真之气降与之从事，故云天癸也。”由此可见对会阴进行锻炼，就是通过对局部经络的锻炼，继而增加人体的天癸，达到从根本上强精健体的目的。 丨女子洗髓功的垂吊
洗髓功因其特殊的锻炼方法受到了很多人的追捧，不少人都知道，男性洗髓功是通过对男性重要器官采取重量训练，进而达到再生阳气，巩固精关，根本解决男性健康问题的目的。但是，想要练习女子洗髓功的朋友就对于垂吊功难以理解了，由于男女的生理结构问题，女性根本就没有可以捆绑的地方。
其实女子吊阴是在荫道中放入一颗光滑的鸡蛋状的玉石，玉石下方开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，配合呼吸吐纳和站桩进行垂吊，而非如男子一般捆绑私部垂吊。女子垂吊需要的器具如下图所示：一般放入女子私密部位的玉蛋分为大中小三个型号 这是根据每个女性私部的大小来定的，如果荫道较为宽松的女性朋友在前期就要选择一个大型号的玉蛋，因为如果你的私部比较宽松的话，直接放入最小号的玉蛋是夹不住的，在玉蛋下方吊上重物，玉蛋就会滑下来。在练玉蛋功时，由于玉蛋下方要垂吊重物，为了不让荫道内的玉蛋滑落出来，就必须要收缩荫道和我们的PC肌，练功之时，由于玉蛋的刺激，私部内往往会分泌大量的液体。这也就代表着我们女性的肾气在生成。坚持训练的话，我们女性的私密部位就会越来越有弹性，子宫就会越来越年轻。从而让每个女性都保持青春活力，皮肤润泽，容颜光彩，达到蜕变的效果。
女子洗髓功是通过 开筋，站桩，拍打、打坐、吐纳和垂吊进行身体锻炼的一套功法。过大关的标准是垂吊15公斤摇摆320次！而根据每个女性体质的不同，垂吊的重量大概是小关3-4斤，中关7-8斤，大关12-15斤。垂吊的时候不能盲目吊重，一定要提前练习站桩、吐纳，垂吊的动作，动作熟练之后才能开始垂吊重物，不然会将自己的私部拉伤，不仅不能达到练习的效果，最后还会造成严重的后果，可谓得不偿失。所以老师建议还是要在专业人士的指导下练习。 | 
发表于 2019-5-2 10:07:40
