果然日记
早泻自我治疗笔记一：从秒射做起
早泻自我治疗笔记二：习惯性刺激练习
早泻自我治疗笔记三：心理脱敏+降低Gui头敏感度练习
早泻自我治疗笔记四：练习体会+总结篇
早泻自我治疗笔记五：根治早泻练习方法
早泻自我治疗笔记：成功总结篇
早泻自我治疗时的常见“问题、误区”解答！
早泻自我治疗《练习计划表》（仅供参考）
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《果然日记》延时练习的十大误区
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阳痿，原来是可以根治的！自我治疗阳痿方法（上）
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12月30日：秒射男到15分钟的成功经验分享！
1月14日：吉姆哥，一个月，从2分钟到30分钟的经验分享（个人感悟）
2月8日：大大大，两个月，从2分钟到20分钟的经验分享
3.23：3324兄弟从秒射，到飞机杯15分钟不射的练习过程！
3月28日：R兄弟3个月从秒射到实战8分钟经验分享
5月20日：Jun19三个月，从秒射到30分钟+的成功经验分享
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