强肾功[视频]+[音频]+[文字讲解]
01第一章第一节华夏五千年的性文化02第一章第二节性之根本在于肾气足
03第二章第一节强肾功真气运行功法
04第二章第二节强肾功之吐纳功法
05第二章第三节强肾功之激活肾气训练功法
06第二章第四节强肾功之PC肌锻炼功法3
07第二章第五节强肾功之硬茎灌气术
08第二章第六节强肾功之闭精仙法
09第二章第七节强肾功之神龟延时功法（龟头脱敏法）
10第二章第八节强肾功之睾丸按摩功法
11第三章第一节强肾功之夫妻实战法
12第三章第二节七损八益的性养生法
13第三章第三节相关食补注意事项
14第三章第四节健康性生活与优生优育
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