家庭健康饮食秘籍:吃出健康好身体，提高免疫力
你是不是免疫力很低,流感病毒轻易就会找上你?你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?你是不是更没时间照顾父母的身体，以为买点保健品送给他们，就是尽孝心了?更多的情况是爸妈养生知识的匮乏、朋友圈谣言信息的转发、保健品市场的良莠不齐......是时候解放你的角色了!把全家人的健康交给专业人士吧!本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行，通过饮食及运动两方面入手，从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开，尤以中老年人的饮食原则为重点，用最简便的方式，阐述了自然养生理念，告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式，从而获得健康的身心，同时也学会如何为自己制定可行的健康计划,从而获得“不生病的秘密”!课程目录癌症和生机饮食有什么关系？.mp3白开水 桶装水 矿泉水，健康人士这样喝.mp3不用牛奶做酸奶的方法，你绝对没听过.mp3不用油，应该如何炒菜？.mp3超好吃的凉拌菜做法，别再拍黄瓜啦！.mp3超详细抗衰老“精力汤”制作方法大公开.mp3除了常见油之外，健康专家自已用哪种油？.mp3除了化学纤维的衣服，我们还可以选择….mp3春节将至，想吃腊肉怕得癌 掌握这几点，放心吃.mp3发炎，原来是一场部落冲突.mp3改善寒凉体质：英国皇室都在用的顺势疗法！.mp3感冒发炎，到底吃不吃药？.mp3工欲善其事，必先利其器，做菜应该用哪种锅？.mp3关于食盐的秘密，你知道多少？.mp3国人到底适不适合喝牛奶.mp3喝了这么多年酸奶，哪些才是真酸奶.mp3恢复身体有益菌，你需要知道这4个小诀窍.mp3坚果自然好，吃对了讲究还挺多！.mp3健康生活的几个新原则！.mp3矿泉水、矿物质水和矿化水的区别在哪里？.mp3垃圾食品为什么越吃越想吃.mp3老年人适合做哪些运动？.mp3老年人运动要注意什么？.mp3凉拌菜这么吃才最佳选择，酸爽美味又健康！.mp3两招教你判断家中的水是不是好水.mp3买对酸奶，就认准成分表里的这几样.mp3买回来的鸡鸭鱼，怎么做对吃对？.mp3慢Xing病这么多，罪魁祸首就在你吃的这口饭中.mp3你是哪种：热性体质还是寒性体质？.mp3弄清楚这三种水，出门在外都不怕.mp3去市场挑选健康蔬菜，你需要掌握这几点.mp3全家人都应该吃的一种蔬菜，你绝对想不到是它.mp3如何在家自制健康美味的水果酱？.mp3剩饭剩菜里的亚硝酸盐，吃了会得癌症吗？.mp3食物中真的能做到“零反式脂肪”？.mp3是时候刷新现代人的健康概念了.mp3万万没想到这几种水果竟然不能做成酱！.mp3为了健康，一天到底吃多少，看看你的拳头就知道了.mp3为什么得癌症的人数越来越多？.mp3我们常说的“发炎”，到底是怎么一回事？.mp3学会与身体的75万亿细菌相处，离健康更进一步.mp3一份关于家庭食用油的健康说明书.mp3掌握古人说的“五色五豆”，养好你的心肝脾肺肾.mp3掌握这几点小诀窍，在家也可以自制美味天然酱料！.mp3这几种“根茎类食材”也能做成美味酱料！.mp3这些常见水果，你都吃对了吗？.mp3这些提升生活品质的方法你能做到吗？.mp3这些贴心小技巧，教你怎么买对鸡、鸭、鱼.mp3知道这样的饮食原则，糖尿病人也可以安心吃.mp3最好的医生是人体免疫系统！.mp3下载链接：**** 本内容需购买 ****
页:
[1]