赵昱鲲的积极心理学课
真正的力量是从内部产生的。或者说，是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系，结合自我决定理论，系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选择。自我决定：一个人的自我，是靠你一生中一个又一个的选择，逐渐决定出来的。我们的选择，决定了我们是什么人。
自我决定能够最好的促进个人的成长。
达到自我决定的人，更清楚自己想要什么，敢去追；也知道自己不想要什么，敢拒绝。他们更自信，更自爱，也更有安全感。
怎样发展自我呢？
课程内容：一、认识真实的自己二、建立“你的关系”三、掌握科学的行动方法四、拥有持续快乐的能力
课程的收获：
一、一套系统、科学、实用的心理学体系
二、20套专业的心理学测试
三、每节课的末尾，提供一个有效的行动。四、案例分析
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