《美肌新提案》让肌肤年轻10岁
在美容界的35年中，我遇到过数不清的女性.亲手触摸过她们的肌肤，为她们提供了许多有关护肤、化妆的建议。这35年来.我一直都坚持与顾客面对面地进行沟通。有人看到我已经升到一定职位依然经常到全国各地出差，去现场倾听顾客的烦恼，于是问道：“为什么佐伯老师一定要到现场去呢？”而对我自己来说.从来没觉得亲自到现场工作是种痛苦。因为.每天坐在办公桌前根本无法获取最真实的信息。和顾客面对面接触，不仅能令顾客非常高兴更重要的是我可以从她们身上学到数不尽的东西。
正因为有这样的经历，所以我即使从化妆品业引退，也依然可以在杂志、电视的采访中讲述自己总结的护肤的窍门和经验。
我一直认为自己讲的内容并没有什么特别之处。可是.有越来越多的朋友都想从我这里听到更多的护肤信息。每次，听到朋友们的请求，我都深刻体会到，“越认为是理所当然的道理，就越是没有人会认真讲授。”
所以这次，能把自己经过长期积累的护肤法以“50个新提案”的形式编辑成册，使更多的女性知道这些道理，我发自内心地感到万分高兴。虽然肌肤的类型各不相同，但是护肤的原理是一致的。而且，读了这本书，您就会明白那些方法都是非常简单且符合情理的。
在这里请不要顾忌“已经上年纪了”、“还很年轻”之类的话.因为肌肤年龄和实际年龄没有太大关系。和大家平时的印象相比，肌肤年龄和实际年龄很容易就能拉开5岁、10岁的差距。
也请大家记住.打造亮丽的肌肤根本没必要买很多Gao级化妆品，或者借助医学的力量做整形、做换肤。其实，只需要意识上的一点改变，只要有想比昨天的自己更美丽的念头，谁都能靠自己的力量变美丽。我接触过那么多女性的肌肤，我保证“您的肌肤绝对可以变美丽”。
第一章你的常识是错误的1
新提案①请马上停用卸妆油3
新提案②默念：我要变漂亮6
新提案③微整形（手术）换不来一生的美丽9
新提案4④肤质要根据肌肤症状来分类
——春夏肌”还是“秋冬肌”？12
新提案⑤护肤的基础是‘早间预防”、晚间修复16
新提案6每周一次给肌肤断食19
新提案扔掉纸巾，改用化妆棉22
新提案③护肤也有“季节性”25
新提案9拔眉和刮脸会导致肌肤暗沉和松弛27
新提案心喷雾化妆水会导致“沙漠肌”29
第二章 正确选择和使用化妆品33
新提案①请在上午11点到下午4点之间购买化妆品35
新提案粉底液请用两种颜色37
新提案?打破‘名牌”神话40
新提案④靠试用品根本无法变美丽42
新提案精华液是最有效的化妆品46
新提案干燥的肌肤即使涂上面霜也没用49
新提案化妆品一旦打开就要尽快用完52
新提案每种化妆品应“首先坚持3个月”54
美丽面254
第三章令人恍然大悟的佐伯式护肤法59
新提案20请不要再频繁洗脸了！61
新提案2只靠“手掌”和“手指”就能变美丽64
新提案2②对护肤来说，胸口和颈部一带都属于‘脸66
新提案2?美丽肌肤的5标准：湿·滑·紧·弹·色69
新提案2④3分钟“怀石式“护肤法72
新提案独创小办法”让护肤变得更有趣75
新提案百变的‘超能化妆棉”77
新提案2从液态的护肤品开始用起80
新提案2您在做脸部肌肉锻炼吗?82
新提案“无需补妆”——佐伯式护肤化妆法85
新提案30季节交替时，肌肤也要吃“补品88
新提案3不要过分迷恋“药妆”91
生活中令肌肤亮丽的妙计97
第四章 新提案彻底征服肌肤的天敌——紫外线99
新提案③每一天从“照镜子”开始102
新提案请别忘记关爱头皮105
新提案只要有目标，减胖就能持续107
新提案3一天喝2升水能保持肌肤水润110
新提案3高雅的香水涂抹法令人愉悦112
新提案品尝美食要有分享之心115
新提案找到属于自己的香味和声音117
新提案40女人应该“内外兼修119
第五章 立竿见影的护肤法123
新提案4早晚更替护肤品，让肌肤吹弹可破125
新提案423分钟让你的肌肤焕发光彩——化妆水面膜”128
新提案4佐伯式水疗按摩”，让肌肤活力重现132
新提案4对抗松弛的万能“V字涂抹法135
新提案5通过淋巴按摩排出体内毒素138
新提案4充分补水.让“油田”一扫而光141
新提案4用“佐伯式美白3段面膜”，色斑没什么大不了！143
新提案‘横竖运动”让皱纹消失147
新提案用“黏稠的化妆品来对付干燥起皮151
新提案消除‘暗沉”，让肌肤更清透153
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