避孕 女性成长第一书
本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法、优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础：女性的生殖系统特点。接着就是避孕原理和历史的阐述。然后是每一种方法的详细解说。最后是最新的避孕医学的新闻资讯.以及推荐给大家的网站、电话等实用建议。
如果着急想了解避孕方法的人，可以先从最后的Q&A看起.一旦发现有所疑问的地方，可以到相关章节去寻找详细解说。
我们在每一种避孕方法章节的开始都安排了一个提示，可以直接找到你最需要了解的内容。
在文章中，我们提供了不少专业知识的TIPS.也许有点难懂，但对于想深入了解的好奇读者来说是很有用的。
因为我们想让大家“知其然.知其所以然”，最大程度地超越避孕本身.了解自己的身体！
在第188页，我们提供了一张选择图表，能够直接而有效地提示您：什么避孕方法才是最适合您的？
本书非专业医学著作，个人的疾病、服药状况仍需咨询专业妇科医生.以便了解最适合自身的诊断。本书在具体临床病症中只能起到启示、参考之用。
本书和其他指导性避孕资料（网页）最大的区别价值是：我们提供最新、最完整、最体贴的资讯和建议，并且强烈主张完美避孕的原则——女人应该有掌握自己生育和性生活的自由、理性及自爱精神。
前言 3
导言 避孕 和生育存亡的持久战 9
Ⅰ 千年不变的避孕原则 17
古代避孕奇谈趣事 19
古代的避孕药 20
古代的安全套 20
现代避孕50年 22
4000年的避孕史遵循不变的原理 26
Ⅱ 安全避孕法——不借助激素药物的避孕方法 29
本章提示 30
详解“安全期” 31
充分了解排卵周期 31
卵巢和卵子 31
月经和排卵 32
输卵管 33
“排卵预测器”真的能遥控卵子的萌发？ 33
安全期测算法 35
安全期的“不安全”因素 36
基础体温测量法 38
宫颈黏液分泌测量法 42
比避孕更重要的是：了解你自己 46
谁该拒绝体外射’精？ 48
你更控制不了精子的爆发和潜藏! 48
闲说男性的硬件 50
外用杀精剂 51
让精子和卵子正面接触 51
杀精剂的成分 53
教你使用 54
避孕套和愛zi病 57
安全容器也有不安全因素 57
男用避孕套使用——11条戒律 59
阴噵隔膜 62
女性避孕套的无奈之处 65
女用避孕套的真相 66
女用避孕套的使用方法 68
女用避孕套的前景 69
男用、女用避孕套哪个更能防止愛zi病？ 71
避孕套也能治疗不孕症？ 73
Ⅲ 口服药物避孕法——各种口服避孕药详解 75
本章提示 76
口服避孕药的作用途径 77
神奇的雌激素 77
作用原理之本质——“欺骗身体” 80
抑制卵巢排卵 80
改变了子宫内膜的形态 81
改变宫颈黏液的性质 82
改变输卵管的正常蠕动 82
口服避孕药40年来的发展历程 83
避孕药的额外功能 86
新一代口服避孕药的“人性化”进步体现 86
常规口服避孕药能降低哪些病症的发病率？ 87
选择前后的全方位考量 91
考量之一：我能不能用避孕药 792
考量之二：我该从什么时候起服用避孕药？ 95
考量之三：我该用哪种避孕药？ 95
考量之四：我已开始服用了，可是有问题，该怎么办？ 97
考量之五：有一些传言可信吗？ 107
需要考虑的其他因素 112
短效口服避孕药 114
种类和品牌 114
普遍的副反应以及解决办法 115
长效口服避孕药 120
长效避孕药的现状 120
长效避孕药的不良副反应及对应方法 121
速效口服避孕药 122
Ⅳ 紧急避孕法 125
本章提示 126
什么是紧急避孕？ 127
Yuzpe法应运而生 127
紧急避孕法的实质 129
紧急避孕药服用详解 131
各种紧急避孕药的服用方法 131
什么时候需要紧急避孕？ 132
紧急避孕药和常规避孕药之间的差异 133
哪些女性应慎用紧急避孕药？ 133
服用的频率 134
紧急避孕药的副反应以及处理 135
对月经周期的影响 136
服用紧急避孕药后还是怀孕了，怎么办？ 137
产后、流产后是否需要紧急避孕？ 138
哺乳妇女可否服用紧急避孕药？ 138
服用紧急避孕药之后的避孕 139
紧急避孕法之常见误解 141
作为紧急避孕之用的带铜宫内节育器 143
什么是“带铜宫内节育器”？ 143
带铜宫内节育器的缺点 145
Ⅴ 长效避孕法 147
本章提示 148
长效避孕各种方法的普遍优缺点 149
怎样避孕才算是长效？ 149
副作用的根源——孕激素的作用力 150
宫内节育器详解 154
宫内节育器的普遍解释 154
子宫内的指挥棒 156
何时放环最好？ 157
放环后的普遍状况 159
[药例]曼月乐宫内节育系统——可能是现代避孕史上最重大的进展! 161
皮下埋植剂 165
长效避孕针 167
Ⅵ 不同时期避孕法实用指导 171
如何选择适合自己的避孕方法？ 173
不同分期的选择 173
刚开始性生活的女性 173
性生活不频繁的女性 176
性生活稳定但几年内不想要孩子的女性 177
哺乳期妇女 178
独生子女夫妇 180
更年期妇女 181
不同疾病状态下的避孕选择 182
特殊情况下的选择 184
人工流产后的女性 184
多次避孕失败的女性 184
生殖道畸形的女性 185
残疾女性 185
想更换避孕方法的女性 186
Ⅶ 不远的未来——避孕新闻的趣味阅读 189
更简洁、更神奇的避孕方法 191
东西方的不同选择 195
阴噵环和女用避孕套 198
男性避孕药 200
Ⅷ 避孕方法速效掌握Q&A 203
常识类 205
安全期 209
避孕套 211
外用避孕药 212
口服避孕药 213
紧急避孕药 221
宫内节育器 223
激素注射法（长效避孕针） 227
阴噵环 228
附录 231
推荐网站 233
避孕咨询热线电话 235
推荐医院 236
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