海蓝幸福家：最好的心理医生是自己 少有人知道的幸福之路
【周国平、徐小平、于丹、龚琳娜鼎力推荐】这是一档由中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤**与压力管理专家海蓝博士及其核心团队讲述的，迅速改变人生命运困境的静观心理学音频节目。
内容源自于海蓝博士在美期间，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤**、汶川地震后驻川3年心灵援助实践，以及所创立的团队若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。
本节目与你分享如何从“后悔过去、担忧未来、不满今天”的情绪怪圈中收获人生幸福、成功的不二诀窍——情绪决定命运；并手把手教你解决亲密关系、职场关系、亲子关系、婆媳关系等各种人际关系中的痛点和难言之隐的智慧，成为命运的幸运者。
本节目成书内容由杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗·肯·杰默等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人大家鼎力推荐！
001：为什么感官的偷悦得到后很快就没了感觉.mp3002：你要“短期幸福”还是“长期幸福“呢.mp3003.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系.mp3004.这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片.mp3005.你的忙值得吗.mp3006.永远不要后悔过去，担忧未来，比较今天.mp3007.人生各种关系中，最重要的是亲密关系.mp3008.没有一种亲密关系是一帆风顺的.mp3009.爱不到位，嫁了王子也白费.mp3010.**的爱的方式，就是尊重对方的意愿.mp3011.幸福生活不需要完美的爱人来给予.mp3012.性格不合，恰是相濡以沫的开始.mp3013.怎么知道一个男人到底爱不爱我.mp3014.永远不要争论谁对谁错".mp3015.有一种深渊叫应该".mp316.要想得到快乐，就要承担代价.mp317.什么样的工作才是铁饭碗.mp318.**、人工、人才、和人物.mp319.什么是真正的公平.mp320.站着说话不腰疼是因为腰疼过.mp321.学习接纳所有的不如意和不完美.mp322.职场中如何“管理上级”.mp323.不要为了建立关系而建立关系.mp324.如何与孩子处好关系.mp325.有一种伤害叫“看看别家的孩子".mp3026.你能承担“比较孩子”的后果吗.mp3027.父母爱成绩，但要取之有道.mp3028.孩子早恋了怎么办.mp3029.陪伴是父亲给孩子**的爱_.mp3030.没有任何成功比得上教育孩子的成功.mp3031.做“不费力也讨好_的父母.mp3032.面对恐惧五步法.mp3035.为什么人有时候会变得特别冷血.mp3037.如何理解和宽客他人.mp3038.决定我们不同命运的六种情绪.mp333很多逆境其实暗藏美意.mp336.人为什么“很难经得起诱恶".mp339.幸福由四种化学分子决定，你拥有几种.mp340.爱生病，是因为你的关系出了问题-.mp341.人生中大多数痛苦是自己跟自己过不去.mp342.人生最大的本领：管理好自己的情绪.mp343.人为什么成就太少？因为太爱后悔过去.mp344.人生的最大消耗：把精力和时间花在了和情绪的对抗上_.mp345.人的很多烦恼，真是自找的.mp3
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