第一课:什么是真正意义上的zaoxie呢? .mp3
第二课:我为什么会s的那么快? .mp3
第三课:错误的ys方法你还在用吗? .mp3
第四课:克服zaox，要的是控制力" ! .mp3
第五课:控制力训练,到底训练什么? .mp3
第六课: ys技巧的呼吸训练法.mp3
第七课:男性ys技巧之高进阶呼吸训练法.mp3
第八课:男性yans技巧之刺激耐受训练.mp3
第九课:耐受训练问题答疑.mp3
第十课: dd刹车法.mp3
第十一节课:男性ys的节奏训练_律动.mp3
第十二节课:男性延时节奏训练之整体.mp3
第十三节课:关于男性ys的答疑解惑mp3
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